Жить из тела

         Я сейчас болею. И болею уже некоторое время. Конечно, это не просто. Но вот что я скажу. Я учусь у своей болезни каждый день. Вообще сложные времена – с чем бы они ни были связаны – это наши самые большие учителя.

И вот урок, который я осознаю последние дни. 

         Сейчас я осмысливаю заново, что значит «жить из своего тела», как это. Во-первых, надо сказать о том, почему я заболела. Почему люди вообще болеют. (Сразу оговорюсь, что это психосоматическая концепция) Так вот, болезни случаются потому, что люди игнорируют своё тело, не чувствуют его. Живут из головы, а не из тела. 

Что такое жить из своего тела? На самом деле это означает жить из реальности.  Для человека самая близкая и понятная реальность заключена в нашем теле. Наше тело отражает то, что есть, так, как оно есть на самом деле. В то время как наши мысли - это просто картинки, фантазии, образы или слова в нашей голове.

Но наше тело - оно реально. Оно и есть непосредственное отражение реальности. Наше тело - это реальность, а наши мысли - это просто осмысление этой реальности, в лучшем случае. В худшем случае, это иллюзии, фантазии, истории, которые мы сами придумываем и сами себе рассказываем. 

Так что же значит: жить из своего тела? Это значит жить, исходя из реальности. Самый простой способ для человека - это жить из потребностей тела, из его ощущений, из того, как оно себя чувствует. Не как мы себя чувствуем, потому что тут начинается придумывание. Начинается рой голосов в голове. А из того, как оно себя чувствует, чего оно хочет. 

Начать с этого. И если тело говорит одно, а мысли говорят другое, -  всегда, всегда, всегда нужно следовать за телом. Это ещё называют следовать за сердцем. Тут же начинается и интуиция. Но это уже немного другая история.