А не съесть ли мне ночью...

Каждый вечер одно и то же: открываю соцсети — а там сплошные зелёные смузи, идеальные смузи и йогурты с надписью «это не десерт, это образ жизни». И я свято верю, что завтра:

— Съем на завтрак шпинат (а не вчерашнюю пиццу);

— Превращусь в того человека, который говорит «я не ем после шести» и... не ем.

Но потом наступает ночь. Холодильник призывно шепчет. А я вспоминаю, что:

1. Летом салат — это то, что падает с шашлыка на тарелку.

2. «Не есть после шести» — звучит как издевательство, когда в Сургуте солнце только делает вид, что закатывается.

И знаете что?

Все эти «летние детоксы» — полная ерунда. Потому что:

— Лето создано для наслаждения, а не для подсчёта калорий в арбузе.

— Ночные перекусы — это медитация. Особенно если есть в темноте, чтобы не видеть, сколько съела.

— Главный ЗОЖ — это отсутствие стресса. Так что если торт снижает тревожность — значит, он часть программы оздоровления.

Что делаем?

1. Переименовываем ночные набеги на холодильник в «практику осознанного питания при лунном свете».

2. Считаем мороженое источником кальция (это же почти творог, правда?).

3. Помним: идеальные люди в ленте — они, скорее всего, тоже едят ночью. Просто не признаются.

Так что если вы сегодня съели не салат, а что-то очень вкусное и неправильное — welcome в клуб. Будем вместе любоваться луной и жевать что-нибудь хрустящее. Потому что лето не время для диет. Лето — время для счастья.

P.S. Если кто-то скажет, что вы едите «неправильно», просто предложите ему... доесть за вами. Возможно, он просто голодный...

5 мин назад