Здоровье начинается с кончиков пальцев ног.
Автор: Анатолий "Seniortук" ХохряковНачав плотно работать на специальном тренажёре в очередной раз убедился, насколько сложна и многогранна наша система под названием тело. Совершенный механизм, нацеленный на решения множество задач. Одна беда, если доверить процесс только организму, не подключая разум он нарешает идеально. Идеально для работы, но например спать в нормальной позе Вам уже не светить из-за головных болей. Перенапряжённые мышцы шеи просто не дадут расслабиться и получать кислород, отсюда раздражительность и творческий застой.
Если вы работник строительных , монтажных или ремесленных профессий, тут важно уделить внимание спине, которая порой перестраивается под специфические позы и длительные статические нагрузки, выращивая горб (реально, сам разгоняю такое, программистов тоже касается). И вот когда после часа адских болей человек распрямляется, душа радуется.
Офисные работники страдают от зажимов на правой или левой руке, смотря какая ведущая. И опять же растёт горбик., а когда занимаешься ими, то онемение кистей - логичный результат. Порой необходимо буквально выдёргивать плечо из привычного положения и заставлять работать нормально.
Парикмахеры, сами массажисты и другие профессии с постоянным нахождением на ногах уделять внимания стопе, массируя и прокручивая после рабочего дня во всех положениях.
Сам с этим столкнулся буквально. С кончиков пальцев ноги. Сегодня буквально пишу, без заумных выкрутасов и подводок. Начал заниматься серьёзно наконец своим здоровьем, тянуться, разрабатывать суставы и столкнулся с застарелой травмой, которая пятке и большому пальцу не даёт растягивать мышцу нормально, стреляя в определённом положении. Поэтому третий день кручу стопу до исчезновения хрустов. Я думал, что будет проще, но футбольная молодость передаёт привет.
Так что обратите в очередной раз внимание на своё здоровье, ведь нет ничего дороже в жизни. Купить его сложно, лучше заняться раньше, не доводя до больницы.
Всем творческих успехов без членовредительства и жертв во имя литературы, ведь я думаю, что ТОПЫ скорее всего уделяют немалое значение своему здоровью, иначе как можно объяснить такую работоспособность.