Осознанные сны в реальной жизни

Всем привет! 

Сегодня хочу рассказать об осознанных снах - явлении, которое действительно существует и исследуется учёными. Осознанный сон - это состояние, когда человек понимает, что спит, и может частично или полностью управлять происходящим во сне. По сути, одно полушарие мозга генерирует сюжет, а второе искренне этому удивляется. Получается удивительное раздвоение: спишь - и одновременно наблюдаешь за происходящим со стороны.

У меня это случается довольно часто. Вдруг понимаю - я прямо сейчас во сне! Ведь всё вокруг нереально. И в этот момент в сознании пробегает рябь ужаса, потому что до этого всё казалось настоящим.

Обычно осознание приходит внезапно:

• Ведь этот человек умер…
• Я бегу по улице ночью босиком по мокрому асфальту - в жизни я бы так не поступила.
• Или что я вообще ем? Это ведь не в моём вкусе.

А сегодня ночью мне во сне прямо задали вопрос: "Почему ты так поступаешь?"
И я честно ответила: "Видимо, я во сне и поэтому творю всякую дичь."

Особенно часто осознанность приходит ко мне, когда снится один и тот же сюжет - мой старый двор детства. Этот момент прописан и в моей книге "Сомнамбула" : главная героиня Варя постоянно бродит именно в этом дворе - как в отправной точке своих путешествий по миру снов. Есть даже один момент, где Саша спрашивает Варю:

— Почему ты постоянно в этом мрачном дворе?

И Варя отвечает честно - так, как ответила бы я сама. Потому что это и есть моя правда.

Хочу поделиться этой историей подробнее.

Старый двор моего детства снился мне практически каждую ночь, а иногда и каждую ночь подряд. Я настолько привыкла к этому сюжету, что почти всегда осознаю себя в нём. Понимаю: я сплю. И вот снова всё то же самое.

Когда мне было шесть лет, мои родители развелись, и мама увезла меня в Самару. Мы начали жизнь с нуля. Но я так сильно скучала и тосковала, что мой мозг каждую ночь возвращал меня туда обратно.

Это продолжалось до тех пор, пока я не поехала в свой город детства и не зашла в тот двор. Я вошла в подъезд, поднялась на третий этаж, и долго стояла, глядя на дверь квартиры, в которой меня уже давно никто не ждёт.

С тех пор сны со старым двором меня отпустили. Хотя этот сюжет до сих пор даёт о себе знать. Иногда я и в реальности возвращаюсь в свой город детства, захожу во двор - потому что душа зовёт меня туда.

Там были лучшие воспоминания моего детства:

• семья - мама и папа вместе,
• лучшая подруга, с которой мы носились целыми днями, раздирали коленки об асфальт,
• лазили по деревьям,
• готовили суп из разных цветочков,
• собирали светлячков за домом,
• ловили лягушек в луже, которая никогда не просыхала,
• кувыркались на турниках,
• прятались в деревянных домиках,
• копали колодцы в песочнице.

Всё это навсегда останется в моей памяти.

И вот так мой личный опыт с осознанными снами напрямую повлиял на ключевой сюжет моей книги "Сомнамбула". Ведь именно этот старый двор стал для моей героини Варвары отправной точкой в её путешествиях по миру снов - так же, как когда-то стал и для меня.

А у вас есть навязчивые сны?