Тревожная кнопка внутреннего мира
Автор: Карина Китова(запись из архива, но актуальна во все времена)
----------
Есть в психологии такой трюк — вручить своему внутреннему миру тревожную кнопку. Делается это для того, чтобы за внешними делами не пропустить сигнал о помощи, когда внутри накапливается напряжение и недовольство.
С психологическим упражнением я познакомилась недавно, а вот признаком сильного недовольства много лет для меня служило желание погрузиться в определённые миры.
Прошлая неделька, мягко говоря, выдалась не очень. Снаружи я была вполне ого-го, а внутри меня било в эпилептическом припадке. И сразу выплыло наружу желание убежать в мир «Властелина колец». И ладно бы ещё фильмы пересмотреть, хотя это уже мощный звонок, мне захотелось его перечитать, а это уже сродни пожарной тревоге: «Срочно всем покинуть помещение!»
----------
Есть у тебя такие миры-символы, которые убаюкивают в сложных ситуациях? Поделись, возьму на вооружение.
