Инструкция самому себе

В минуты ностальгии я люблю перебирать эти пожелтевшие сокровища, вспоминать, огорчаться, радоваться, смахнуть непрошенную слезу… А, порой, в этих залежах можно найти что-то весьма любопытное. Как, например, инструкция самому себе о выходе из апатии.

«Инструкция по выходу из анабиоза (для особо ленивых и отчаявшихся)

Шаг 1: Диагностика, или Я точно апатичный, а не просто очень мудрый?

Итак, вы подозреваете у себя апатию. Отлично! Первый шаг – самодиагностика.  Встаньте перед зеркалом и произнесите фразу: «Я полон энергии и жажду деятельности!». Если в ответ вы видите только зевок и отражение вашего внутреннего «да ну нафиг!», поздравляю, вы по адресу.

Шаг 2: Почешите кота.

Вывести себя из апатии сразу – задача не из легких. Поэтому начните с малого. Например, заставьте себя почесать кота. Нет кота? Заведите. Это уже будет первый шаг! Если кот (или его виртуальный аналог в виде тамагочи) чесаться отказывается, попробуйте предложить ему взятку в виде вкусняшки.

Шаг 3: Мини-подвиг на кухне.

Теперь задача посложнее. Приготовьте себе завтрак. Не бутерброд с колбасой, а что-нибудь хотя бы слегка требующее усилий. Например, пожарьте яичницу!  Помните, пересоленная яичница – это тоже достижение! Съешьте её с видом покорителя Эвереста.

Шаг 4: Операция «Пылесос».

Пришло время двигаться. Выберите самый небольшой участок в доме, который требует уборки. Например, квадратный метр пола возле дивана.  Пропылесосьте его!  Важно: во время процесса представляйте себя космонавтом, очищающим поверхность Луны от космической пыли.

Шаг 5: Похвала себе, любимому!

После каждого выполненного подвига не скупитесь на похвалу. Встаньте перед зеркалом (да-да, опять оно) и произнесите: «Я гений! Я победитель апатии!».  Даже если вы чувствуете себя полным идиотом, продолжайте!  В конце концов, кто сказал, что идиоты не могут побеждать?

Шаг 6: Повторяйте до просветления.

Повторяйте эти шаги каждый день, постепенно увеличивая нагрузку.  Со временем вы заметите, что апатия отступает, а на её место приходит… что-то, похожее на желание жить.  И это уже победа!»

Наивные мысли… Ещё немного детские… Жаль, что во взрослой жизни они вряд ли могут пригодиться… «А ты в этом уверена? Ведь часто устами младенца глаголет истина».