Почему я не становлюсь сильнее?

В общем, я в качестве противодиабетических мероприятий каждый день занимаюсь с гантелями, отжимаюсь от пола и хожу на турник подтягиваться. И вот мои максимальные достижения: гантели 6 кг, 6 раз подтянуться и 26 раз отжаться от пола. Но я вдруг стал слабеть. Теперь я снова перешел на гантели 4 кг (2х2 в одной руке), подтянуться могу только 4 раза, а от пола хорошо если отожмусь 16 раз. На 17 уже кое-как могу приподнять себя и падаю. Но так быть не должно! Я же тренируюсь каждый день. Значит, должен "сильнеть", а я слабею.

И это не мотивация. Это что-то с организмом на физиологическом уровне. Я честно пытаюсь подтянуться пятый раз, но кое-как могу лишь сдвинуть себя с места. Ну и так далее. К тому же возникают ужасные слабость и сонливость.

Примерно то же самое у меня было в школе. Я пытался подкачаться, ходил на вольную борьбу и мечтал надавать по щам своим обидчикам. Увы, в определенный момент я стал слабеть. И так и остался слабее самого хилого одноклассника. Я тогда забросил все тренировки и вольную борьбу, потому что стал откровенно засыпать на уроках и не понимал, что говорит учитель.

Вот почему так происходит? Что это вообще может быть? Те из моих одноклассников, которые вообще никакими тренировками не занимались, были куда сильнее меня. А те, которые хоть немного тренировались, наверное, были сильнее вдвое. А я не мог их догнать, даже упарываясь на турнике. Несправедливость какая-то. Может, кто подскажет, в чем дело и как это исправить?

Вот как-то так.