О грусти

В моей жизни наступил момент, когда я осознал необходимость лучше понять себя и окружающий мир. Так родилась привычка к долгим прогулкам по выходным — своеобразная медитация в движении. Я выбираю отправную точку и позволяю ногам вести меня туда, куда зовёт душа: будь то тенистая аллея, загадочный переулок, величественная набережная или даже неприметная промзона.

В такие моменты я настраиваюсь на восприятие «здесь и сейчас», стараясь не позволять мыслям уносить меня в прошлое или будущее. Когда же разум всё же начинает блуждать, я останавливаюсь, делаю глубокий вдох и возвращаюсь в настоящий момент, чтобы не идти на автопилоте.

В прошлые выходные я прошёл 30 километров. В конце дня я делаю конспект об увиденном и прочувствованном. И вот что получилось сегодня.

Что я могу сказать? Назову этот день «Грусти и архитектуры». Долго не мог поймать какой-либо настрой, просто шёл, не ощущая наполнения. В этом заключалась моя главная ошибка. Я пытался воспроизвести опыт предыдущих выходных, отчаянно цепляясь за призрачные ощущения былого вдохновения. И пока я не отпустил это желание, ничего не происходило.

А что же было? Была грусть — отгоняемая, запретная, нежелательная. И я позволил ей пройти через меня, разрешил себе грустить, пропустить её через всё тело. И когда я это сделал, грусть заняла своё место во мне. Она не причиняла боли, она просто была. Как кусочек пазла, она встроилась в мою душу, в мой мир. И стала его частью — не плохой, не хорошей, а частью меня.

С этого момента прогулка стала лёгкой. Я с грустью смотрел на улицу, на людей, на архитектуру. Бетонные стены отдавали холодом, проезжающие машины уходили вдаль, солнечный свет перекрывался облаками. Хотелось бы подобрать слово, которое передало бы все ощущения, но могу сказать лишь: «Это было».

Ноги привели меня к мужскому монастырю. Он был открыт для посещения. Я не любитель всего религиозного, но из исследовательского интереса вошёл на территорию. Люди тихо шептались друг с другом, даже ветер, колыхавший листья, делал это шёпотом. Красиво, особенно кладбище на заднем дворе с памятниками двухсотлетней давности — такая холодная красота скульптур и камня.

Ощущаю себя кем-то инопланетным, тем, кто пытается понять, что значит быть человеком. Отчасти так и есть, вот только я не инопланетянин, я тот, кто не позволял себе жить полной жизнью. Я создавал образы, иллюзии, правила и строил дамбу от всего мира, и это работало до тех пор, пока поток реальности не дал течь. Дамба рухнула, сметая всё, что было внутри, и теперь приходится собирать осколки. Какие-то встают легко, какие-то режут пальцы, но все они нужны.

Я на пути становления собой.