Как мир «Небесных гор» спасает меня от диссертационного ада

Всем привет! 

Хочу поделиться не самым очевидным лайфхаком по борьбе со стрессом. Прямо сейчас я на финишной прямой к защите магистерской диссертации. Состояние, знакомое многим: тревога, миллион правок, ощущение, что голова вот-вот взорвется от объема информации 

И мое спасение — совсем не то, что советуют в глянцевых журналах. Мой способ — это погружение в другой, сложный и продуманный мир. Мою книгу. «Небесные горы. Возрождение».

Вы спросите, как же сочинение фэнтези может помочь мозгу, который и так перегружен? Объясняю:

1. Это идеальный «ментальный щит». Когда я пишу про небожителей и обитателей тени, их внутреннюю энергию «Свет» и «Мрак», я ставлю барьер между собой и академическим стрессом. Мой мозг переключается с реальных дедлайнов на придуманные вселенные. Это как активная медитация.

2. Творчество — это контроль. Диссертация иногда кажется неподъемным монстром, которого я не контролирую. А в мире «Небесных гор» я — бог-создатель. Решаю, кто выживет, а кто нет, какие законы магии работают, а какие нет. Это чувство контроля возвращает уверенность в себе и за пределами рукописи.

3. Две половинки одного мозга. Научная работа задействует логику, критическое мышление, структуру. Писательство — эмоции, воображение, интуицию. Они не мешают друг другу! Они балансируют друг друга. После часа за текстом диссертации полчаса за книгой — и голова снова свежая, будто ее проветрили.

4. Мои герои меня вдохновляют. Я пишу о существах, которые черпают силу из своей внутренней «Чаши», преодолевают кризисы и борются за то, во что верят. Неожиданно это начинает мотивировать и меня. Если мой герой может найти силы на борьбу, то я уж как-нибудь справлюсь с очередной главой!

Получается, что мои «Небесные горы» — это не побег от реальности. Это мой личный ритуал, чтобы эту реальность переосмыслить, придать ей другой оттенок и найти в себе силы дойти до конца.

Кто-то еще использует хобби и творчество как антистресс? Поделитесь своими способами! Может ваш метод поможет кому-то еще не сойти с ума перед дедлайном