По ту сторону темноты: о жизни в депрессии

Вот уже полгода я борюсь с полной "внутренней темнотой" - депрессия стала отражением меня. Могла ли я себя представить, что "пробить дно" очень легко. Что даже самые простые действия будут отнимать много энергии.

И пришла я сюда, чтобы больше писать и читать, чтобы все, что не дает дышать и жить, обрело форму. Можно считать, что это моя часть терапии. До этого я много лет не писала, забыла про себя как автора и выступающего - быт и проблемы близких поглотили меня с головой. В какой-то момент я уже решила, что потеряла способность тонко чувствовать, улавливать образы. Что если буду писать, я стану таким же графоманом, коих много. Я просто шла без надежды быть услышанной, чтобы иногда публиковать здесь свои мысли и творчество. Поэтому удивлена, что я получила столько теплых слов и поддержки. Это безумно ценно и важно. 

А я еще стала думать о том, как бы начать писать авторские песни, продолжить осваивать гитару. И петь (за последние годы я это стала особенно любить).

Не прошу меня жалеть - этого я страшно не люблю. Просто если вы проживаете похожее, знайте, вы не одни. Нестыдно идти в терапию, искать помощи и не справляться. Нестыдно, если внутри вас не заживает рана. Со всем можно справиться, если делать маленькие шаги ежедневно. Я плохо справляюсь пока, но пытаюсь. И у вас обязательно все получится.