"Корову бы ей"

Раньше, услышав, что человек, у которого вполне благополучная жизнь – жив-здоров и даже имеет все причины радоваться своему существованию, не знает горя, не нищенствует, не голодает и прочее по списку – страдает/в депрессии/в унынии, с презрением бросала суровое "С жиру бесится". И я действительно так думала. Я была из той категории людей, которые "лучше" всех знают, как победить всякие депрессивные состояния, которые советуют пресловутое "корову бы ей". Я думала: если у человека "жизнь – полная чаша" – он не имеет морального права страдать. Если страдает, значит, не ценит ничего, не понимает, что "вон некоторые вообще от голода помирают, и вообще вокруг куча людей, которым реально хуже, чем тебе".

И мне теперь очень стыдно, что я была такой жестокой, чёрствой и глупой. Потому что теперь я точно знаю: внешнее благополучие не гарантирует внутреннего. Если человек говорит, что ему плохо – значит, ему плохо. И никакие советы "заняться делом", "выбросить чушь из головы", "окунуться в работу", "посмотреть на тех, кому хуже" не помогут, а только усилят тоску, которой и так больна душа человека.

Теперь я знаю, что нельзя просто выдрать из себя уныние, печаль и пустоту, как ненужную страницу. Можно внушить своему разуму, что всё в порядке, но не телу, психике и душе, которые служат куда более надёжными ориентирами в поисках ответа на вопрос: я в порядке или нет?

Боль никогда не уходит лишь потому, что её отрицают. Боль продолжает упорно стучать в дверь, чтобы её заметили и признали. Сказать себе: я не в порядке – первый шаг к исцелению.

Теперь мне ужасно жаль тех, кто просит о помощи, но им отказывают в ней: ты в порядке, тебе не нужна помощь, ты просто устал/не в настроении/фигнёй маешься, иди вон выспись/поработай/прими успокоительное/найди себе хобби. Человек сам знает, каково ему, если он чувствует, что внутри него разлом – значит, так оно и есть. Какое же это сокровище – умение доверять себе и своим ощущениям.

Поэтому я всё больше влюбляюсь в качественную психологию: она помогает нырнуть вглубь и увидеть то, что сокрыто на дне, а затем – пройти путь исцеления. Мне очень грустно, когда слышу, что "все эти психологи – это полная ерунда, их пустая болтовня не может помочь, надо просто силу воли иметь, чтобы самому вытащить себя из ямы". Очень печально, что некоторые воспринимают психологию, как шарлатанство, не понимают, что по-настоящему высококлассные специалисты имеют все инструменты, чтобы помочь человеку починить то, что в нём сломалось.