Депрессия

Последнее время всё чаще ощущаю подавленное состояние. Много времени трачу на работу и не остаётся сил буквально ни на что. Параллельно в голову лезут негативные вопросы, на которые не могу найти ответ. Зачем вообще всё это нужно? Почему я трачу лучшие годы своей жизни на то, чтобы изо дня в день повторялось одно и то же? А идей, как разорвать этот порочный круг, просто нет. Я вынужден подчиняться системе, потому что иного как будто не дано. Те, кто проходил через подобное, как вы смогли двигаться дальше? Где найти вдохновение, желание и силы действовать, если осознаёшь, что завтра будет абсолютно такой же день, как и сегодня? Буду очень рад узнать мысли других людей на эту тему и обсудить её.