Куча дел не нужна = устойчивость к ежедневному писательству

Мы соблюдаем правила зимы.
Играем мы, не уступая смеху
и придавая очертанья снегу,
приподнимаем белый снег с земли.

Белла Ахмадулина 

Приятного вам декабрьского времяпровождения,
залихватского чтения и
продуктивного писательства!

С вами классная рубрика #устойчивость_к_ежедневному_писательству*

Сегодня Брайн Робинсон в книге "Устойчивость к ежедневному писательству" посоветовал выключить электричество и образно уйти с работы.

"Растягиваем ли мы наши дни до полуночи из-за перегруженного графика и попыток жонглировать одновременно кучей дел? Привязываем ли мы себя к электронным устройствам, становясь доступными 24 часа 7 дней в неделю, в ущерб полноценному отдыху?
Жизнь в таком ритме приводит наши природные защитные функции в состояние боевой готовности, снижает иммунитет и маринует нас в стрессовом рассоле (из кортизола и адреналина), изматывая умственной и физической усталостью. Исследования показывают, что стресс от работы может превратить нас в раздраженных и малоэффективных людей.
Давайте перезарядим свои батарейки, сказав себе, что у нас есть предел возможностей. После этого мы откладываем работу в сторону, устраиваем себе передышку и расцениваем это действие как силу, а не как слабость. Выключайте электричество, управляйте вашими электронными устройствами и уделяйте больше времени себе и своим любимым."

В плане перерывов мне есть, с чем работать. Могу часами до ночи у компа сидеть, буковки писать. Неправильно это, согласна. Утешаю себя тем, что однажды мне надоест, как надоел инфобизнес, сетевка, физика и прочее.

*54 пост (серия постов про ежедневное писательство)