Добрейшего четвергового утречка + очень странные советы по здоровью от опытных врачей: сон, кожа, др

Прочитала в интернете очень странные советы врачей... ...интересно, что вы обо всё этом думаете, 

дорогие мои друзья???

Кстати, всем добрейшего четвергового утречка!!!  

1. «Хочешь перестать болеть — грей ноги, а не руки»

Врач с 30-летним стажем сказал: «Все вирусы лезут снизу. Если ноги в тепле — ты не заболеешь, даже если вокруг эпидемия ». Я посмеялся. А потом заметил: как только стопы тёплые — ни кашля, ни соплей. Каждый вечер — тёплая вода и носки. Работает!!!

2. «Плохо спишь? Забудь про психику — проверь кишечник» 

Если просыпаешься с 2 до 4 — печень, с 4 до 6 — кишечник. Убрал сахар, начал пить бульон — и стал спать, как в детстве . Бессонница — не в голове. Это воспаление внутри тебя. А мы едим нутеллу ложками и закидываемся таблетками.

3. «Хочешь чистую кожу — перестань пить холодное»

Косметолог сказал: «Ты не акне лечи — кровь согрей». Сначала не понял, но убрал лёд, отказался от фраппе — и через 3 недели лицо стало светиться. Холод = спазм. Спазм = нет питания. Тепло — это циркуляция и жизнь.

4. «Тянет на сладкое? Организм просит… жир» 

Диетолог сказал: «Сахар — это вспышка. А жир — стабильный источник энергии». Ел авокадо сквозь слёзы — потом втянулся. Через неделю тяга к сладкому исчезла, пришёл фокус и ясность. Мозг не орёт, когда уровень энергии стабильный.

5. «Хочешь спокойствия — сядь ровно» 

Невролог сказал: «Кривая осанка — это сигнал тревоги». Выпрямился — и дыхание углубилось, тело выдало: «Опасности нет» . А больше ничего и не нужно. Просто ровная осанка = спокойная психика.