Кто этот ваш «Тревожный сырок» и как его заткнуть

Этот внутренний параноидальный товарищ очень мастерски умеет канифолить мозги.

Сначала он тебе навешивает дебильные мысли, когда ты загораешься какой-то идеей новой книги. Потом не будет от тебя отваливать в процессе написания, скорешившись с душнилой-перфекционизмом, а потом будет жрать мозги с утроенной силой после выкладки если (О БОЖЕ) мало кто продвинулся дальше первой главы.

Что с этим можно сделать?

Во-первых, сначала глубоко вдохнуть, задержать дыхание секунд на 5, а потом медленно выдохнуть. 

Во-вторых, задать себе вопрос «Мир рухнул?», на который скорее всего вы ответите «Нет». Сырок конечно вероятно продолжит орать по типу «НО ВЕДЬ РУХНУЛИ НАШИ НАДЕЖДЫ И МЕЧТЫ!». 

А вот про это будет «В-третьих» — зачем такую большую горку из ожиданий понастроили? Ведь чем выше заберёшься, тем больнее падать. Короче нахрен ожидания)). Да, сложно, но так правда спокойнее. Заодно тут и приоритеты выплывают для кого вы собсна это всё делали.

И, в-четвёртых, этот товарищ орёт, потому что искренне за вас беспокоится. Вы получили какой-то болезненный опыт фиг пойми когда и сейчас он не хочет повторений. Поэтому если ему показать что писательские эксперименты ну никак не испоганят вам жизнь (разве что только вы сами можете морально себе испоганить жизнь. Короче насколько близко к сердцу вы принимаете), то он становится спокойнее. Не сразу правда (ему ещё надо подоказывать, что ты правда не умрёшь от ошибки), но эффект даст о себе знать)).

У меня был период, когда этот товарищ мог приобретать гигантские размеры, что меня будто параллизовывало при попытках экспериментировать в творчестве. 

Но благо у меня получилось договориться и с этой частью себя. 

Причём самое прикольное что в итоге из этого целый персонаж родился, ахахах). Сделав жёсткое утрирование, отталкиваясь от нынешнего его характера, получился милый юноша, с усами-антеннами на бошке)).

Кто уже заходил в профиль, можете просто поделиться в комментах как ваши успехи в попытке договориться с этим тревожным товарищем внутри вас, а кто на меня впервые наткнулся — велком знакомиться)) https://author.today/work/463832

Тут не только про него, но и про другие внутренние состояния, которые скорее всего у вас тоже бывают)).