Ты живой — поэтому тебе нельзя нервничать.
Автор: Ви Майерс
Всем привет! Люблю писать иногда свои мысли. Кажется, будто они обретают форму, становятся чем-то осязаемым и важным. Поэтому оставлю их здесь.
Скорее всего, вы обо мне ничего не знаете. Я не хочу вываливать слишком личное, но поделюсь кое-чем. Мне нравятся странные шоу, при просмотре которых 95% времени испытываешь чувство стыда. И вот это чувство, как ни странно, приносит мне удовольствие.
Я злюсь, негодую, но по какой-то причине становится легче. Да, мне это нравится. И не буду отрицать, что это звучит странно.
Недавно, во время очередного «произведения искусства», в моей голове возникла мысль. Думаю, вы часто слышали фразу: «Ты беременна, тебе нельзя нервничать». Конечно, обращена она была не к вам, а кому-то другому — подруге, знакомой или в сериале. Но вы ведь её точно слышали. И вот меня осенило:
А почему нервничать нельзя только беременным?
Расскажу на своём примере, без лишних подробностей, используя образы. На мой взгляд, стресс — это скрытный враг, который убивает исподтишка, как киллер. Его можно игнорировать, но со временем он всё равно настигнет. Я часто сравниваю стресс с радиацией: её не видно, но последствия фатальны.
В моей жизни были периоды, когда стресс портил абсолютно всё. Проблемы в отношениях с друзьями, близкими или семьёй загоняли меня в угол. Я старалась не придавать значения, копила всё в себе, пока внутри не становилось тесно — будто ваза переполнялась водой, которая просачивалась через трещины.
Долгая тревога и стресс (да, это разные вещи) ударили по здоровью: появились проблемы с пищеварением, аппетитом, давлением, даже с образом мышления. Спала я, к удивлению, нормально, но это не означало, что всё в порядке. Стресс у каждого проявляется по-разному.
Казалось, организм разлагается изнутри. И никакие лекарства не помогали. Облегчение пришло только тогда, когда я убрала сам источник стресса — работу и людей, которые меня разрушали.
Поэтому, дорогие друзья, берегите себя. Это не просто слова, это просьба с надеждой, что меня услышат. Не мучайте себя. Отдохните, вдохните полной грудью. И пошлите к чёрту всех, кто отравляет вашу жизнь, даже если это тяжело или больно.
Ты живой — поэтому тебе нельзя нервничать.