Про сны
Автор: Софья Морская
Сегодня так хорошо выспалась, что попала в ОС (осознанное сновидение). Я шла по унылому осеннему лесу, листья уже опали и вместо красоты - холод и грязь, куда ни глянь. Такая картинка быстро надоела, но почему-то ничего не менялось, хотя я при этом находилась в осознании. Кстати, осознать, что видишь сон - не всегда означает попасть в ОС. Но здесь было точное попадание. Мне подумалось, что это вполне аллегория внутреннего состояния усталости и выгорания. А значит, можно найти выход.
В ОС я управляю ситуацией, делая выбор (ага, как в жизни, но более наглядно), и я стала думать о солнце и зеленой траве. Тут же появилось ответвление от дороги, а там - все как по заказу. Травка ровно весенняя, солнышко блестит, конечно я быстренько свернула туда. Дальше удержать внимание было сложнее, дважды чуть не выбило в обычный сон. Но я каким-то чудом возвращалась.
Сновидцам-практикам известно, что самая большая сложность - удержать себя в осознанности (тоже блин как в жизни), которая теряется на раз-два. Для этого необходимо постоянно двигаться и цепляться вниманием за любые мелочи. Мозгу быстро становится скучно, он как бы говорит: хозяйка, здесь ничего не происходит, пошли лучше обычные сны смотреть. Во всяком случае, мне пока не удавалось предаться созерцанию во время ОС, мозг ведет себя как гиперактивный ребенок, нуждающийся в познании новых раздражителей.
Поэтому, поблуждав по зеленым зарослям и тропинкам, я вышла к морю - это беспроигрышный вариант, я часто во снах иду дорогой к морю. На пляж вела каменная лестница, и там уже было много всего, на что посмотреть: толпы радостных людей, благоустроенная набережная и пляж. Я услышала, как говорят о каком-то тайном месте дальше на берегу, которое именно сегодня открыто для посещения. Конечно же направилась туда, попала в парк с фонтанами, беседками и скульптурами. Немного побродила, а дальше не помню, наверное потеряла концентрацию.
Что интересно, в ОС может не происходить чего-то особенного или удивительного, но мозг работает в уникальном режиме, когда любая визуальная или, например вкусовая информация, воспринимается раз в 10 ярче, чем в обычной жизни. И каждая мелочь становится СОБЫТИЕМ.
После таких снов ВСЕГДА пробуждение сопровождается эйфорией, настроение и энергия на высоте, вообще независимо ни от чего в реальности. Самое приятное начало дня. И у меня есть теория, что ОС - это на самом деле необходимая завершающая стадия сна, что мозгу она просто необходима для полноценной перезагрузки.
Почему у большинства этого нет? Да потому что мы живем в эру будильников и расписаний, с девизом "сон - это для слабаков". Для ОС есть несколько условий, практически нереальных в обычном образе жизни. Тишина, спокойствие, достаточный сон (8-9ч) и достаточная наполненность (здоровье даже) организма.
Сны дают мне вдохновение и огромное количество сюжетов, осталось их все написать...
Кто в теме?