Писательские ритуалы. Что же помогает войти в пооток?

«Поток» (англ. flow) — состояние полной погружённости в процесс, когда время растворяется, а слова льются сами. Многие писатели вырабатывают ритуалы — повторяемые действия, которые «включают» этот режим. 

Почему ритуалы работают? Повторяемые действия становятся «триггером»: мозг понимает — сейчас начнётся творчество. Ритуал создаёт зону безопасности, где можно рисковать и ошибаться. Чёткое начало помогает отделить писательство от рутины. Не надо решать, «с чего начать» — ритуал уже задаёт порядок.

Какие ритуалы можно использовать.

1. Ритуал места.

Выберете место где вам максимально комфортно. Возможно у вас будет ни одно такое место (стол у окна, лавочка в парке, кафе). Место будет ассоциироваться у вас с творчеством. Создавать нужную атмосферу.  Но если вы любите создавать свои шедевры на ходу, вооружитесь инструментами — блокнот, ручка или карандаш, наушники с любимой музыкой.

2. Ритуал времени.

Да, время тоже играет важную роль в творчестве. Приучите себя писать в определённое время или после чашечки кофе. Не берите в начале большие вершины, начните с 15 минут в день. А может вы просто выделите для творчества ваш сокровенный день — четверг. Это вас будет дисциплинировать и помогать при выгорании.

3. Ритуал начала.

Мне помогает в этом написание в течении пяти минут просто того о чём я думаю или что чувствую. Может и вам это покажется нужным. Стоит только начать и слова саами складываются в предложения. Идея и сюжет сами появляются на бумаге. Словно вы уже творите волшебство не осознавая этого.

4. Ритуал инструментов

Этот ритуал пожалуй самый интересный. Ведь у каждого есть любимая ручка или блокнот. а может вы делаете заметки в своём органайзере. Это тоже может стать своего рода инструментом к писательскому ритуалу. Даже если идея или мысль придет неожиданно, вы сможете её записать. 

5. Ритуал вдохновения

Я считаю, вдохновения ждут ленивые. Я создаю атмосферу, благодаря которой писательство идёт из моих пальцев самостоятельно. Вы можете включить любимую музыку, прочитать несколько страниц любимого произведения, или просто увидеть ситуацию, которую захотелось развить. Я верю, что вы сможете найти свою атмосферу для творчества. 

6. Ритуал завершения и поддержки

Скажите спасибо себе, тексту или персонажу, а может сразу всем. Подчеркните понравившиеся фразы или предложения. Подумайте и запишите идею, если она возникла в вашей светлой творческой голове. Закройте ноутбук или блокнот, скажите: "на сегодня хватит". Не надо перегружать себя или заставлять. Творчество — плавное действие, порыв чувств и эмоций, а не рутинная работа. Это не должно быть в тягость.

Если нет желания писать, просто поддержите себя. Опишите комнату, посмотрев на неё под разным углом. А может вы захотите составить список — Что я сегодня точно писать не буду? Это снимет перфекционизм и вовлечёт вас в игру.

Что мешает ритуалам

• Ожидание волшебства. Ритуал — не гарантия потока, а помощник.
• Перфекционизм. «Не успел сделать ритуал — день потерян» — неверно.
• Монотонность. Меняйте элементы, чтобы не превратилось в рутину.
• Чрезмерная сложность. Чем проще, тем лучше.

Многие известные писатели тоже использовали свой особенный ритуал. Я верю, вы тоже его найдёте.

Ваш ритуал — это личный ключ к потоку. Он может быть любым: от сложной последовательности до одного символического действия. Главное — чтобы он работал для вас. Экспериментируйте, наблюдайте и позвольте себе писать без страха.