Моя третья книга

Закинула на Литрес свою третью книгу.

Жду модерации.

Эту книгу я решила написать, чтобы все научились понимать, что не всё, что происходит в голове равно объективной реальности.

________

Немножко примеров

⁠Тебе кажется ты точно помнишь, что было так, а не иначе.

На самом деле: эффект Манделы уже в действии — всё совершенно иначе)))

Это когнитивная ошибка (систематическая ошибка мозга): ложная память дорисовала и утвердилась в собственной правоте многочисленными повторениями.

⁠Тебе кажется, что если ты не выглядишь идеально, то другие это замечают и осуждают.

На самом деле: большинство людей заняты собой и не обращают внимания на мелкие детали.

Это когнитивная ошибка (систематическая ошибка мозга): эффект прожектора (переоценка собственной значимости в глазах других).

⁠Тебе кажется, что если ты не получил мгновенный результат, то усилия были потрачены впустую.

На самом деле: многие процессы требуют времени, и промежуточные результаты тоже важны.

Это когнитивная ошибка (систематическая ошибка мозга): туннельное мышление (фокусировка только на конечном результате).

#книга #книги #чтопочитать #когнитивныеискажения #когнитивныеошибки