Панкерка и ЗОЖ

Не сочтите за рекламу, ведь тема действительно полезная, ценителям здорового образа жизни особенно понравится. Есть такая клёвая приблуда, панкерка называется, умеет делать супчики, смузи и всякого рода растительное молоко. В сезон смородин с крыжовниками и вовсе незаменима, ведь благодаря ей всё это добро очень быстро расходуется на смузи. Просто кладете в нее хорошо промытую кислятину на треть объема, заливаете холодной водой и включаете. В конце можно подмешать любой сахзам по вкусу, если перед включением не добавляли мёд или сироп топинамбура. Я использовала эритритол со стевией, обязательно после приготовления, иначе будет пенный фонтан из панкерки. И если она у вас белая, как у меня, то потом особенно долго отмывать.

Супчики — вообще кайф, рецептов много, я расскажу один из лучших. Пол стакана зеленой гречки (не зеленая не подходит) и столько же тыквенных семечек, а также жменьку киноа, арахиса или чечевицы залить водой на ночь. Утром процедить и забросить эту смесь в панкерку, добавить немного мелко нарезанной сырой морковки, пастернака, тыквы, редисочки, корня сельдерея и\или зелени. Всё это залить водой, можно сразу кипятком, чтобы быстрее получилось, и тыц в режим супчика. Дальше панкерка дырынчит аки угорелая, то есть нежно пюрирует ингредиенты, одновременно подогревая. После вскипания запускается таймер, всё варится и периодически пюрируется, так что через пять минут суп-пюре готов. Осталось только разлить по тарелкам и добавить соль по вкусу.

Если заинтересовались, гуглите «pancerka устройство для приготовления растительного молока», а я еще порефлексирую про ЗОЖ. Впервые здоровым образом жизни я заинтересовалась в студенческие годы, когда училась на доктора. Натолкнули меня на это некоторые сокурсники, не желавшие грызть гранит науки. Именно они во время сдачи зачетов утверждали, что у человека 12 шейных позвонков (почти у всех млекопитающих их 7), а при поносе надо делать клизму (пациенту с таким расстройством что-либо совать в задний проход бесполезно). И ведь стали же докторами! Вот не дай Бог я к ним попаду на какую-либо терапию, я же буду убегать, теряя тапки! И пусть сами себе клизму делают. Уж лучше не пить, не курить и здоровенькой помереть.

Зачем нам здоровый образ жизни, если всё равно все сдохнем? А зачем страдать от болезней, тратить время и силы на лечение, еще и становиться обузой для окружающих? Кто разрушает свое здоровье тот ворует благополучие не только у себя, но и у всего человечества. Не лучше ли дожить до смерти здоровым, а значит принести больше пользы обществу? Не знаю как кому, но мне импонирует перспектива активного долголетия, в которой я до последнего вздоха создаю что-то интересное и полезное. А если я буду слабая и больная, то как смогу продолжать служение?