"Выбор" Эдит Эгер

Давно я про хорошие книги не рассказывала. И хотя, наверное, многие про этот бестселлер слышали и  уже даже читали, вставлю и свои пять копеек.

«Выбор» Эдит Эгер

Эдит Еве Эгер сейчас уже почти сто лет, и она до сих пор работает клиническим психологом. Работает с людьми с  диагнозом посттравматическое стрессовое расстройство. Она  и ее семья прошли Освенцим. Не все вернулись. Но ее опыт выживания и наблюдения за людьми и собственным состоянием  грамотно и хорошим литературным языком рассказан в ее книге "Выбор". 

Не могу сказать, что чтение слишком тяжелое. Автор умело сглаживает многие  страшные моменты и не пытается давить коленом на слезные железы читателя. Скорее ищет маленькие лучики надежды в том ужасе, в котором прибывала она и тысячи других людей в концлагерях.

Основная идея книги: каждый из нас может выработать в себе  умение освобождаться от «ментальных тюрем», синдрома жертвы и делать выбор в пользу жизни, любви и внутренней свободы, превращая травму в дар. Урок, который надо пройти и не поломаться, а стать мудрее и сильнее.

Даже в нечеловеческих условиях концлагеря Эгер утверждает, что у человека всегда есть выбор — как реагировать на обстоятельства, сохраняя внутреннюю свободу. 

Книга написана как мемуары-воспоминания, в которые вплетается и современная работа Эгер с людьми, столкнувшимися со смертельным и неизлечимым диагнозом, самоубийством близкого человека, невозможностью отпустить обстоятельства или перешагнуть какое-то  страшное событие. Думаю, каждый найдет то, что ему откликнется, потому что Эгер как психолог помогает определить собственные ментальные установки, которые мешают счастью и нормальной жизни (страх, стыд, неприятие факта болезни или потери) и дает инструменты для их преодоления.

Да, есть Виктор Франкл  и его знаменитая книга "Скажи жизни "Да!". Психолог в концлагере", вышедшая в 1946 году. Но, как мне кажется, мысли Эдит Эгер более близки  и понятны современному читателю, а  сами идеи книги шире и глубже рассматривают возможности психологии. 

А если хочется позитива и чего-то теплого и жизнеутверждающего, загляните сюда. Наш любимый клоун и актер Юрий Никулин и его замечательная книга  "Почти серьезно".

Спасибо за внимание и хороших книг!