Центральная нервная система и её побочки в жизни писателя

Начну так "Не так давно, в моей жизни появился спорт".

Я начал бегать. Но так же - я работаю продавцом. Писательство никто не отменял, прода должна писаться без промедлений)
В общем к сути. Есть у нас центральная нервная система, далее - ЦНС. И работая, занимаясь спортом или занимаясь написаниям книг, мы напрягаем ЦНС. Последствия - усталость, тяга ко сну, нет радости и желания что либо делать.

Меня эта история дико напрягала. Амбиции большие, что же делать? Начал штурмовать интернет в поисках золотой таблетки, которая решит мои вопросы. Нашел некое сочетание (Магний+группа витаминов Б+Родиола розовая). Пил на протяжении 2ух недель в строгом соблюдении правил. Уменьшил нагрузки по спорту. Результат не заставил себя долго ждать как говориться.

Я превратился в овощ. ЦНС получила на столько мощную дозировку всего "нужного" что просто утратился чувствительность. Я постарался изучить этот вопрос и пришел к выводу что надо снижать дозировку. Дальше я так же поделюсь своими наблюдениями по изменению дозировки. Но сейчас у меня есть кое что интересное.

Во всём этом я заметил, что писать я могу теперь дольше, работать лучше и заниматься спортом без сильной тяги ко сну после тренировки. А это значит, что ёмкость моей батарейки выросла. Я конечно же буду ещё дальше наблюдать за состоянием своего организма и проводить некоторые опыты в плане дозировок таблеток, отказ от таблеток, замена...Моя идея в том, что бы без мощных стимуляторов - сделать организм способным к перенесению огромных нагрузок без потери качества. Так как стал замечать, что после 16-17к символов за день, я становился апатичным. Теперь этот рубеж находится в районе 24-26к символов. 

Я был бы рад узнать, что вы думаете по этому поводу. Вообще задумывались ли над этим вопросом и может даже у вас есть свои техники увеличения трудоспособности? Может я даже протестирую ваши варианты.