Лучше быть сильным и здоровым...

При обсуждении действий строя средневековой пехоты рано или поздно всплывают хирды гнумов, которые сильные, выносливые, устойчивые и вообще идеальные воины. Эти утверждения натолкнули меня на некоторые размышления о том, что ж у нас из себя представляют все эти гномы и эльфы с точки зрения биомеханики. 

Размышления мои поверхностны и лишены глубокого понимания вопроса, так что всяческие биологи, антропологи и прочие понимающие граждане люто приглашаются и бешено приветствуются в комментариях. 

Итак, начнем с граничных условий. 

Гномы. Ростом не велики, телосложения сверхэндоморфного (ну или брахиморфного, если угодно). Широченные такие ребятки с довольно короткими конечностями, мощным костяком. Считается, что они очень выносливые.

При этом, хочу отметить, что в реальности брахиморфы не обязательно медлительны, кто не верит - скажите чего грубого среднестатистическому калмыку))) (шутка) 

Эльфы, как правило, астеники/эктоморфы/долихоморфы - высокие, стройные, с длинными конечностями. Как правило с ними ассоциируют высокую скорость реакции и движения. Дополнительные плюшки - охеренное зрение и слух. Это, кстати, забавно перекликается с недавно прочитанной статьей о влиянии на организм половых гормонов, где было написано, что хороший слух и зрение во многом зависят от высокого содержания в организме эстрогена. (ГРУБАЯ шутка про женоподобность эльфов, ага)

Теперь попробую накинуть немного разного. Напомню, это гипотезы. Препарировать гномов и эльфов мне не доводилось.

Про гномов и дроу разом я уже шутил вот тут:

https://author.today/post/125010

Но это не канонично. 

Так же приведу ссылку на почитать - физиология мышц: справочные материалы /составитель Г.А. Захарова. Витебск, 2018 г. Для мегаспецов, наверное, мало, скудно, некошерно, но для дилетанта - достаточно. 

И вот что вырисовывается лично для меня. 

1. Выносливость гномов и их сила. 

Допустим, что выносливость можно объяснить тем, что у гномов мышечные волокна преимущественно "медленного" типа. За счет интенсивных тренировок они, вероятно, могут повысить площадь занимаемую в мышце волокнами "быстрого" типа, но вряд ли значительно. В результате гномы способны хорошо переносить длительные нагрузки, не уставая работать или идти, но вот со взрывной силой и скоростью у них будет не особо хорошо. Аэробные нагрузки - это гномское все (а в подземелье это прям реалистично, ну да ладно). Силу гномов можно объяснить разве что большим объемом мышц. 

В этой ситуации гном может неспешно рысить много часов, но вот в спринте он хоть тресни успехов не добьется. Он может очень долго копать, таскать не очень большие камни, но бегать быстро или разово поднять что-то очень тяжелое (относительно его собственного веса) - вряд ли. 

2. Скорость и ловкость эльфов.

А вот у этих вырисовывается преимущественное использование быстрых мышечных волокон: окислительно-гликолитических и гликолитических. Эти наши ученые пишут, что кратковременная мощность быстрых волокон может превышать мощность медленных в 3-10 раз (к зависимости от того, какой механизм ресинтеза АТФ используется), но работает это не долго - пиковая мощность это 6-10 секунд, а дальше мощность падает. 

При этом, как я понял, идет накопление лактата (молочная кислота) 

Еще один интересный момент, который хотелось бы упомянуть. КПД мышц в идеале 40-45%, остальное уходит в тепло. В реальности КПД ниже, потому что часть энергии расходуется на процессы восстановления и в результате полезная работа - это всего 20-30%. И чем интенсивнее работают мышцы, тем больше они нагреваются, стал быть должны хорошо охлаждаться. У астеничных эльфов относительная площадь поверхности тела больше, чем у гномов, поэтому в целом-то они должны охлаждаться лучше, но пару раз встречалось мнение, что эльфы не потеют. Если это действительно так, то они лишены очень эффективного способа теплоотвода, а это в свою очередь означает, что они оптимизированы под краткосрочный взрывные нагрузки. Это, как правило, характерно для хищников, действующих из засады, что приводит нас к вопросу - а чем же должны питаться эльфы? 

Глядя на их подтянутые, без большого живота, характерного для травоядных и всеядных животных, я с некоторым скепсисом слушаю утверждения, что они мяса не едят... 

А вот гномы - наоборот. толстое пузо для переваривания растительной пищи, долгие углеводороды, все дела.