Любовь и тревожная привязанность

Как тревогу путают с любовью? Сердце бьётся, все мысли крутятся вокруг человека, не можешь ни спать, ни работать... Кажется, это страсть.

Но часто это даже не любовь. Это тревожная привязанность.

Что это? Когда близость одновременно желанна и страшна. Человек с тревожным типом привязанности постоянно боится потерять контакт: «А вдруг он/она отдалится? Почему не написал? Я что-то не так сказал/а?». Всё внимание уходит на то, чтобы удержать, доказать, угодить, понравиться.

Любовь рождается из безопасности, тревога - из страха.

Тревожная привязанность - это зависимость от внешнего «я»: «Со мной всё хорошо, если меня любят».

Любовь - это внутреннее «я»: «Со мной всё хорошо, и поэтому я могу любить».

Как отличить? Попробовать почувствовать: после встречи с человеком хорошо или тревожно? Вы вдохновлены или истощены? Хотите быть ближе или боитесь быть забытым/ой?

Постоянные качели - это не судьба, а повторение старой боли.