Научные новости

Плавание эффективнее бега для здоровья сердца?

Ученые Федерального университета Сан-Паулу (UNIFESP) при поддержке FAPESP выяснили: бег и плавание одинаково повышают выносливость, но на сердце влияют по-разному.

Эксперимент проводился на мышах.

Одну группу мышей на протяжении 8 недель заставляли плавать в воде по одному часу в день. 

Другую группу мышей на протяжении 8 недель заставляли бегать. Тоже по одному часу в день. 

Третью группу мышей на протяжении 8 недель ученые никак не трогали и не беспокоили. 

В итоге оказалось: за восемь недель експериментов - выносливость мышей в первой и второй группе выросла на 5%.

Но заметные изменения в сердце нашли только у «пловцов»: у них увеличилась масса сердца и утолщились стенки левого желудочка — главной камеры, которая качает кровь по телу.

Исследователи также изучили микроРНК — молекулы, управляющие работой генов. Плавание сильнее влияло на сигналы, связанные с ростом клеток сердца, образованием сосудов, защитой клеток и работой миокарда.

По словам координатора исследования Андрея Хорхе Серры, оба вида нагрузки полезны для сердечно-дыхательной системы, но плавание дает более глубокую перестройку сердечной мышцы.

Ученые считают, что пока рано переносить данные этих исследований на людей. 

Я с ними тоже согласен. На людей переносить данные исследований пока рано. Во-первых ученые не сравнили данные двух первых групп мышей (которых ученые ежедневно заставляли плавать и бегать по одному часу в день) с природными мышами. Если мыши из первой и второй группы окажутся выносливее мышей в природе, то да: принуждая мышей бегать и плавать по одному часу в день ученые сумели укрепить сердечно-сосудистую систему этих мышей сверх нормы. Если же мыши из первой и второй группы - не окажутся выносливее мышей взятых из природы, то это будет означать, что условия содержания в третьей (контрольной) группе - вызывает вопросы. Для контрольной группы не были созданы здоровые условия проживания и ученым потребуется пересмотреть те условия, в которых они содержат контрольные группы мышей. 

Также проведённый эксперимент свидетельствует, что эксперементы над мышами проводимые помимо их воли - могут оказывать благотворное влияние на здоровье этих мышей, и наоборот: мыши над которыми ученые не экспериментируют -  более слабые. 

 Также проведённый эксперимент свидетельствует, что силовое принуждение мышей к физической активности (супротив их воли) -  полезнее для мышей, чем полная свобода и возможность самостоятельно определять уровень своей физической активности. 

В общем понятно, почему ученые пока не торопятся переносить данные этих исследований на людей, подобно тому, как это сделал учёный иследовавший гомосексуализм у вымирающих видов жирафов, или как это сделали ученые исследовавшие гермафродитизм у некоторых видов рыб, которые не поменяли стратегию размножения с Девонского перииода. Поспешный перенос результатов данного исследований (с животных на людей) может опять вылится в политические последствия планетарных масштабов.