Дневник случайностей

Ментальное упражение: «Дневник случайностей».

Хочу предложить вам интересное трехдневное самоисследование.

Суть его — фиксировать события, где ваши действия не повлияли на исход, из серии: «Что казалось под контролем, но оказалось удачей?»

Упражнение показывает роль случайности и подсвечивает, где наш контроль излишен, бессмысленен, напрасно тратит вашу энергию, силы, время, порой, деньги.

Буду благодарна, если вы поделитесь результатами, в комментариях, например, в процентном соотношении, или расскажете историю, которая уже случалась с вами.

Я сегодня-завтра расскажу пару своих историй.

#тренинг #психология #упражение #проработка #познаниесебя