Почему моя книга разделена на этапы

Когда я только начинала работать над своей книгой "После", у меня был соблазн построить ее как обычное нон-фикшн повествование: проблема, объяснение, решение, вывод.

Но довольно быстро стало понятно, что для темы, о которой я пишу, такая структура не подходит. Потому что жизнь после больших перемен почти никогда не развивается линейно.

Когда человек переживает кризис, потерю, развод, увольнение, переезд или любое другое событие, которое меняет привычную реальность, он проходит через разные внутренние состояния. И каждое из них ставит свои вопросы.

Сначала нужно просто выдержать произошедшее. Потом — научиться жить в новой реальности, которая еще кажется чужой. Затем — разобраться с телом, бытом, деньгами, тревогой о будущем. Чуть позже появляются первые признаки того, что внутри снова возникает пространство для жизни. Возвращаются интерес, желания, способность строить планы. А еще позже приходит понимание, что прежней жизни уже не будет. Но это не обязательно плохая новость.

Мне хотелось, чтобы книга учитывала эту внутреннюю динамику. Не говорила человеку о новых целях в тот момент, когда он еще пытается просто пережить день. Не предлагала искать предназначение тогда, когда внутри еще слишком много боли и растерянности. Не торопила.

Поэтому книга разделена на этапы. Не потому, что все проходят их одинаково. И не потому, что существует какой-то правильный маршрут восстановления.

Наоборот.

Я прекрасно понимаю, что люди двигаются очень по-разному. Кто-то быстро возвращается к активной жизни. Кто-то долго остается в состоянии неопределенности. Кто-то несколько раз возвращается к одним и тем же переживаниям. Но даже при всей этой разнице многие внутренние процессы удивительно похожи. Мы сомневаемся, устаем, боимся будущего, теряем опору, постепенно находим новые смыслы, учимся снова хотеть чего-то для себя.

Этапы в книге нужны не для того, чтобы измерять свой прогресс. Они нужны как ориентиры. Как напоминание о том, что состояние, в котором вы находитесь сейчас, не обязательно останется навсегда.

Если сегодня кажется, что дальше ничего нет, это еще не означает, что дальнейшей дороги действительно не существует. Иногда ее просто пока не видно из той точки, где вы стоите.