Сделай паузу на 30 секунд. Ты переработал.

Включи звук на видео, разверни экран на весь экран и просто выдохни.

Это Пионовая аллея у главного здания МГУ прямо сейчас. Представь этот тонкий, едва сладковатый аромат, прохладный ветер с Воробьевых гор и полное отсутствие всего, что напрягает.

Твой план на эту минуту:

• Опусти плечи.
• Разомни шею.
• Сделай глубокий вдох.
• Закрой на секунду глаза.

Работа никуда не убежит, а пионы цветут всего пару недель в году. Разреши себе этот легальный минутный чилаут посреди рабочего хаоса.

Перешли коллеге, которому срочно нужно выдохнуть и отвлечься.