Ревность.

Редко так делаю, но, оказывается, делаю.

Конечно, спасибо AI за красиво поданную позицию Радана в одноимённом посте «Ревность». Прости, миленький, глаза режет.  

Я же стараюсь не изменять себе и изливаться потоком (иногда брани, но не сегодня), хаотично выражая своё личное мнение. Ловите и терпите моё очередное непопулярное мнение.

Почему непопулярное?

Решила я высказаться, собственно, не из-за самого поста. А скорее из-за комментов к нему в стиле: «ревновать — это стыдно», «себя не уважать», «это про неуверенность», «это лечится, кстати» и т.д. и т.п.

Теперь по существу, милые мои. Что же думает Асточка.

Все эти ваши «ревность — это не норм», «я весь такой пыщ-пыщ в себе уверенный, потому такое плохое чувство не для меня» — это всё бред сивой кобылы, на мой взгляд.

Во-первых, не стоит путать «чувство» и «поведение».

Само по себе чувство ревности не приносит совершенно никакого вреда. В отличие от действий, которые скорее можно отнести к тревожно-контролирующему поведению. И оно, да, действительно, возникает у неуверенных в себе людей.

Вот эти вот шизы, у которых от ревности случаются неконтролируемые приступы истерики, агрессии и прочей неадекватности, которая разрушает человека изнутри, — собственно как и отношения в паре, превращая их в токсичную, никому не нужную ерунду.

А во-вторых, что касается эмоции, или чувства ревности, — то, мои хорошие, оно абсолютно нормально, свойственно каждому человеку и является признаком здоровой психики человека.

Наличие ревности, а значит и собственничества, — вполне себе адекватный признак наличия у человека своего «я», то есть — так называемого ЭГО, которое в современной культуре почему-то стыдно иметь. 🧠

Большинство людей чувство ревности демонизируют и стигматизируют, ставя запрет себе и окружающим на испытывание этого чувства, относя его к чему-то плохому и запретному.

Но разве бывает привязанность без ревности? А доверие без ревности — это разве не пофигизм?

Дело в том, что сама по себе ревность — это внутренний маркер (или, так сказать, «система оповещения»), что где-то ваши границы в отношениях нарушены или рискуют быть нарушены. Защищать «своё» и беспокоиться о том, что оно может быть утеряно, — абсолютно нормально.

Не нормально — дракониться беспочвенно, резать вены или громить квартиру, потому что вам что-то там почудилось.

Но не путайте тёплое с мягким.‍♀️

Я легитимизирую чувство ревности для себя как нормальную эмоцию здорового существа, которое дорожит своим. Но мои чувства — это моя ответственность. Я вполне в состоянии себя контролировать и не устраивать скандал, а спокойно обсудить предмет своего беспокойства с партнёром, если меня что-то потревожило.

Хотя так было не всегда. Ранее я вела себя именно шизово и устраивала концерты, от которых волосы у моих женихов шевелились не только на голове.

В этом всё отличие здорового проявления ревности:

• В первом случае, когда у человека шестерёнки в башке не скрипят, он направляет контроль на себя: разбирается в чувстве, понимает, почему система выдала тревогу, и обсуждает это с партнёром.
• Второй случай — когда фляга свистит. Тогда контроль направляется во вне: начинается дичуха в виде слежек, проверок, недоверия и систематических истерик. Но это ошибка новичка, потому что базовое правило мира просто как два рубля: мы можем контролировать только себя, и ничего более. Это иллюзия контроля, где человек де-факто проиграл, а значит — подкрепил свою тревогу. Это кабала, из которой не так уж и просто выбраться.

Но не торопитесь винить этого бедолагу во всём. Как ни странно, базовая причина такой фигни — это осуждение окружающих и внутренний запрет на эмоции.

Человека осуждает общество, не понимает и не слышит партнёр, нежная душа разрывается от страданий, непринятия и того, что его чувства никому не нужны, границы нарушены. И вот он уже яростно беснуется, впадая в состояние разгневанного раненого ребёнка.

И вот это действительно лечится. Внешне — принятием окружающими. Внутренне — снятием запрета на эмоции. Но лечится не само чувство ревности, а лишь девиантное поведение.  

Потому что, мои милые навистники и ненавистники:

• Злиться, когда что-то или кто-то вас злит, — нормально.
• Обижаться и расстраиваться на поступки или ситуации, которые вам неприятны, — нормально.
• Ревновать, когда что-то или кто-то угрожает тому, что вам дорого, — нормально.️

А идеализация себя:«я нитакуся» — для меня это мифическая фигня из детских сказок, где феечки прыгают по облачкам, а единороги какают радугой, и все вокруг добренькие, хорошенькие, уверенные в себе, испытывающие только правильные чувства, совершающие только добрые поступки и бла-бла-бла (блюёт в уголочке). 🤮

Нереалистично и вполне себе абсурдно.

Человек многогранен. Все эмоции и чувства даны нам нашим тельцем (т.е. мозгом) по тем или иным причинам. Это наши реакции, маркеры, сигналы, которые помогают понимать себя и мир. Они нужны ровно так же, как обоняние, осязание, нюх и все физиологические чувства.

«Не испытывать» их — невозможно, если, конечно, у вас нет каких-то дефектов типа социопатии, каких-то расстройств иного типа, которые объективно влияют на способность испытывать те или иные эмоции, или травмы, что задела префронтальную кору мозга (уж простите). 🧠

Но, ещё раз повторюсь: это моё сугубо личное мнение. Лично для меня все высказывания про «я не ревную» выглядят либо как запрет, либо как путаница между объективными чувствами и неадекватным поведением.

Поэтому вопрос к вам, мои хорошие:

Как вы думаете, человек, который «совсем не ревнует», — он действительно не ревнует или просто боится себе в этом признаться, потому что «так правильно»?

Люблю и ревную каждого из вас,
Ваша Аста.