Разговор про карантин и спорт!

Привет всем и солнечного дня!!!

Решил развлечь Вас следующим постом.

Все мы, регулярно получаем из СМИ информацию о том, что заниматься спортом хорошо и в целом как бы нужно. Кто-то делает это частью жизни, кто-то старается заниматься регулярно ну а есть и такие, которые по тем или иным причинам, решили, что им это не интересно или пока не интересно. Согласитесь, сейчас в 21 веке, все знают что спорт - нужен. Не то что в 17 веке, например:)))

Так вот, сейчас карантин и все залы закрыты. Печаль вселенская! Хорошо тем, кто и до этого карантина занимался дома, хотя бы обычная зарядка. А вот тем, кто посещал спортзалы тяжко. Я один из таких. А так как мы с Вами проводим много времени сидя, нам просто необходима хотя бы зарядка. 

Расскажу свою спортивную историю.

В молододости был "сорви голова", энергия бурлила и не мог усидеть на одном месте. Чем только не занимался. Бокс, футбол, гандбол, бескетбол (с моим то ростом, сам бог велел) боевые единоборства.  Потом повзрослел, отслужил в армии и устроился на свою первую работу. Спорт как то отшел на второй план а потом и совем отошел. Как многим современным людям, стало просто некогда.

Спустя годы, обнаружились серьезные проблемы со спиной, долго лечили наши чудо-доктора. Чрез пару-тройку лет их танцев с бубнами надо мной и выкачивания денег, надоело, вспомнил про спорт.

Мой выбор пал на айкидо, совершенно спокойное, не агрессивное боевое единоборство. Скоро будет 4 года как я занимаюсь им не прекращая. Спина не то чтоб перестала тревожить, но теперь это контролируемо и не мешает жить и заниматься, а главное радоваться жизни без лекарств.

И вот карантин все усложнил. Наверное как и у многих, в первый месяц напала апатия, диванолежание, телевизоросмотрение и ни чего не делание. Но спина (да и весь организм её поддержал) через три недели сказала -Хватит лентяй! Теперь осваиваю фитнес в домашних условиях.

Немного фото, меня любимого:)))

Это мои одноклубники, на фото не все конечно, но большинство, те у кого остались силы на второй день семинара.  Я блогодаря опять таки росту, в самой последней линии:)))

А на этом фото, мой хороший друг и партнер по тренировкам Василь Салихов (тот у которого волос побольше, везде). Я его фото публикую без разрешения, но он фотогеничный, да и плюс на моем фоне, в общем думаю не обидится.

Кстате он тоже есть на этом сайте, пишет интересные детские рассказы. Лично от себя рекомендую "Космос Лизы".

А как Вы спасаетесь во время карантина? Какая у вас история связанная со спортом и физической активностью? 

Сейчас на улице солнце, всё цветет и пахнет, очень хочется двигаться а не сидеть дома.

P.S. Делитесь, не стесняйтесь. Может кто то найдет в вашей истории лайфхак, который пойдет на пользу.