Сколько жертв демократии?

Когда сделал пост про отца российской демократии Бориса Николаевича Ельцина,то в комментах поделились цифрой в 30 миллионов погибших среди населения бывшего СССР,якобы из-за политики Ельцина. То есть больше чем потери советских граждан в период Второй Мировой Войны А в другом посте кто-то назвал цифру уже в 15 миллионов. 

Откуда взялись такие цифры - непонятно   Но не удивлюсь,если другие цифры тоже назывались.

Собственно,сколько было реальных жертв из-за перехода к нормальному режиму,согласно фантазиям комментаторов реальным цифрам если такая статистика вообще существует? И по каким критериям велся учет? Умерли от голода? От военных конфликтов? От чего-то другого? Быстрый поиск в интернете показывает что погибло от 100 тысяч до 600 тысяч человек,но никак не миллионы.