У меня хорошие новости
Автор: Ирина Илиади Для кого? Для всех!
Но особенно для тех, кто сомневается, что к приближению своего столетия его мозг будет работать достойно.
Вчера я задала простой вопрос: "А вы хотите дожить до 100 лет?" Пост набрал 178 комментариев. Кто писал в позитиве, что 100 лет мало, надо бы больше, кто на полном серьезе отвечал, что хочет жить вечно! И это было по-настоящему классно!
Но были и те, кто настроен скептически, было и такое мнение, что человеческий организм не рассчитан на столько. Другие люди с печалью рассуждали о деменции, которая кажется неизбежной, но это ошибочно.
А между тем, мир знает прекрасные примеры известных людей, которые перешагнули 100 летний рубеж в твердом уме и доброй памяти. 
Наш прекрасный Владимир Зельдин. Дожил почти до 102 лет и в этом возрасте выходил на сцену. Т.е. на минуточку, он помнил текст и знал что ему на сцене делать! Актёр считал, что чем больше человек работает, тем больше он живёт. Однако Владимир соблюдал баланс в работе и позволял себе отдыхать: «Нельзя быть загнанной лошадью, во всём надо знать меру. Единственный способ продлить творческий марафон – оставлять время на отдых».
Это вам не Байдан, который выходил на трибуну и протягивал руку несуществующему собеседнику.
Актер Кирк Дуглас дожил до 104 лет. В последние годы он был очень известным блогером. На своем 100 летнем юбилее он рассказал, что секретом своего долголетия считает счастливый брак. Кстати сказать, он женился на этой женщине в возрасте 63 лет :"...Я считаю, что наш замечательный брак и беседы на рассвете и в сумерках помогли мне прожить так долго. Да, мне и впрямь не на что жаловаться».
Игорь Моисеев дожил до 102 лет. Артист балета до конца жизни сохранял оптимизм и мог приехать уже в преклонном возрасте на работу и сделать несколько сложных па!) .
Девизом считал слова Конфуция: Все хорошо в меру!" Считал, что надо обязательно держать баланс между работой и отдыхом. Очень любил свою работу и считал главным, чтобы человек занимался любимым делом.
Танцор верил, что старость можно отодвинуть, если не лениться, есть правильную еду и вести здоровый образ жизни.
Оливия де Хэвилленд. Актрису вы можете вспомнить по роли Мелани в киноленте «Унесённые ветром». Оливия прожила долгую жизнь и умерла в возрасте 104 лет. Свое долголетие она считала просто хорошей генетикой. В ее роду были все долгожители. Она до конца жизни сохраняла активный образ жизни. Ухаживала за собой, встречалась с журналистами и была оптимисткой.
Для меня лично яркий пример активной жизни - Дмитрий Лихачев. Он не дожил до 100 лет. Но он до конца жизни (92г.) сохранял абсолютную ясность ума. Его называли совестью эпохи, хранителем русской культуры. Никогда не забуду последнюю телепередачу с его участием. Было невероятно интересно его слушать! Настолько правильная и приятная речь, что я не могла оторваться от экрана и чуть не опоздала на вечернюю работу в ДК.
И этот список можно продолжить. Там будут известные балерины, артисты театра и кино, ученые и хирург.
Может сложиться впечатление, что долгожители это только богема. Вовсе нет! Просто эти люди на виду.
Я просто уверена, что вы тоже можете назвать примеры долгожителей из своего близкого окружения среди своей родни, друзей или соседей. И профессии у них будут совершенно разными.
А теперь про хорошие новости! Оказывается исследования нейробиологов и психологов показывают, что пик когнитивно-личностного развития человека приходится на 55–60 лет.
И вчера в посте промелькнул коммент, что еще хотелось бы пойти на курсы, учиться чему-то новому, но останавливает страх - МНЕ УЖЕ ЗА...! (50, 60, 70). Нужное подчеркнуть.
Очень вредно так думать!!!
Есть профессии, в которых жизненный опыт просто бесценен! Да, в 20 лет легче осваивается новое. Но с возрастом растёт то, что для некоторых профессий гораздо ценнее: глубина понимания людей, общая культура, способность видеть закономерности.
Пик развития эмоционального интеллекта приходится на 75 лет!!
"Выработка миелина — специальной оболочки, которая защищает нервные волокна и ускоряет передачу сигналов между полушариями мозга, - активно продолжается вплоть до 80+ лет." - это меня особенно вдохновило))
Получается удивительная вещь. Нам все время вдалбливают, что 40 лет - пора на свалку, но для некоторых профессий - возраст наше преимущество!
Так что живем в свое удовольствие, развиваемся, не ставим себе никаких возрастных ограничений!
Хотелось бы завершить свой пост словами артистки Варвары Шурховецкой, которая дожила до 103 лет.
Уже в преклонном возрасте свое утро начинала с чашки кофе с коньяком и сигареты.
На вопрос, в чем секрет ее долголетия, в день своего столетнего юбилея отвечала так:
"Ожидание лучших времен в нашей стране - в этом и есть секрет долголетия."