Я ВЧЛ

Это тема о том, как я раньше считала себя какой-то очень странной и неправильной, пока с возрастом не узнала такой термин - высокочувствительная личность. Душевно-тонкая организация, как некоторые любят это называть

Вам когда-нибудь говорили: не воспринимай ты так близко к сердцу, всё окей?

Будучи ребенком, я не сразу замечала, что как-то будто слишком серьезно воспринимаю некоторые вещи, даже от отношений требовала большей глубины, нежели поверхностей каких-то, которые меня не устраивали и не давали насыщение

Потом было я матери рассказывала конкретно детали, касаемо психологических терминов, анализов своей жизни, поведения, и она мне: ой, будь проще, зачем настолько усложнять и углубляться, улыбайся, радуйся, пока молодая, пользуйся этим, пока молодость позволяет. А мне, знаете, как-то не по приколу так делать, ибо я всё равно порой требую от людей большей серьезности, особенно когда со мной хотят построить отношения

И боль я гораздо сильнее ощущаю, и физическую, и ментальную. Когда прикасаются внезапно, я могу дернуться даже не потому, что боюсь, а потому что я могу сильнее ощутить даже легкое прикосновение пальца. А если я еще на чем-то сосредоточена, то тем более есть шанс испугаться, ибо мозг такого не ожидал поворота внезапного

Я правда со временем стала себя ощущать очень странным человеком, который какой-то не такой, с которой как-то и не сильно хотят дружить, общаться. Я даже, честно скажу, завидовала очень одной девчонке из музыкалки, которая легко могла общаться с другими детьми. К ней реально все тянулись, а некоторые даже влюблялись. Я же даже будучи ребенком многие вещи всерьез воспринимала излишне, всерьез бывало даже с детьми другими разговаривала, но им не интересно это было. 

Мне больше удалось общий язык найти со своим другом детства, который тоже любил иногда погрузиться в философию и размышлять о всяком. В этом мы и сошлись, поэтому и гуляли часто достаточно допоздна. Тайга вообще маленький город, поэтому добраться до дома там быстро можно

Готова расписать пункты, которые указывают на высокочувствительность:

1. Вы сильнее чувствуете яркий свет, громкость (даже если громкость телека 1, у меня было так, для меня это все равно громко, когда спать хотелось), запахи сильные, которые даже на дистанции 2-3 метра ощущаются, колючесть ткани, которая сильно чувствуется

2. Вам дольше нужно восстанавливаться. Силы истощаются от общения с людьми часто, возникает желание гораздо дольше восстанавливаться от перегрузки, даже после тяжелой смены, от которой вы сильнее устаете. Чаще нуждаетесь в уединении от всего и всех

3. Если вы могли какие-то вещи предсказать или эмоции человека, считывать, можно сказать, вы просто сильнее и глубже чувствуете. И есть большая вероятность, что вы угадаете то, что действительно имеется

4. Вы склонны слишком много думать и углубляться в детали. Это тоже относится к людям с ВЧЛ. Вы гораздо дольше продумываете каждую деталь, прям ковыряетесь в ней и прорабатываете все до мелочей практически. 

5. Вы можете острее ощущать неприязнь от критики. То есть, даже если конструктивная она, то есть вероятность, что она может вас поддеть. Это особенность вашей нервной системы

6. Вы регулярно готовитесь перед выступлениями, экзаменами, конкурсами морально, даже перед телефонным звонком. Обрабатываете каждое слово, которое хотите сказать. Проговариваете у себя множество раз, чтобы ничего не забыть вовсе

7. Вы быстрее можете истощаться от того же многодумания. Это реально быстро сжигает ресурсы, когда слишком много информации мозгу приходится переваривать

8. Вы сильнее переживаете боль. Как физическую, так и душевную. Гораздо дольше можете восстанавливаться 

9. Вы можете дольше адаптироваться к изменениям в жизни. Мозгу не свойственно в целом по щелчку пальцев адаптироваться ко многому. А ВЧЛ тем более требуется на это больше времени

Я не психолог, у меня нет такого образования, но я ее изучаю тщательно с 2020 года. Особенно после того, когда в колледже появилась замечательная женщина, которая достаточно подробно рассказывала о всяких психологических терминах, она меня вдохновила, поэтому мне тоже захотелось эту науку изучать, которая в жизни вполне может пригодиться

Да, я из тех людей, который любит поговорить об этих психологических терминах. Мне нравится сидеть и буквально ковыряться в этих деталях, как, например, строить сложнейшие пазлы или собирать алмазную мозаику. Я люблю в этом ковыряться, и мне это доставляет удовольствие, и проще я становиться не хочу, это моя настоящность, скажу так :)

Было бы даже странно, если бы все люди на планете мыслили гораздо проще. Я про поверхностность говорю

Поэтому, если вам часто говорят, воспринимать все проще, знайте - есть вероятность, что вы просто ВЧЛ и это нормально абсолютно, это ваша особенность врожденная. С вами всё в порядке. Вы зато способны видеть гораздо больше, чем люди без ВЧЛ, вы можете видеть гораздо больше деталей, которые другие могут не заметить, и это на самом деле круто

Поэтому и мои книги тоже максимально детальные, ибо я люблю в этом ковыряться

Опять же: с вами всё в порядке, это просто врожденная особенность. А людям, задающим такие вопросы или дающие такие советы так и скажите: Я ВЧЛ. А если не хотят понимать, то пусть идут нахер :)