Одеваемся потеплее и гуляем в свободное время)

Осень - коварная штука. Ей нравится, когда мы грустим, она поощряет это. 

Но при этом ей нравится, когда мы ею наслаждаемся.

А это более полезно для настроения и состояния в общем.

Так что... Если у вас есть свободное время, а на улице солнце, то лучше погулять. Даже минут 5. Как я сегодня.

Для меня просто выйти на улицу уже победа, которая действительно заряжает.

Солнце, запах осени, шуршание листьев под ногами действительно поднимают настроение и разгружают мозг.