Инстаграмная психология VS реальность

Дисклеймер: Поскольку после публикации выяснилось, что некоторым гражданам нужно отдельно проговаривать, словами через рот, они по контексту не понимают, что авторский пост это не научный доклад, извольте. 

Редакция не несёт ответственности за разрушенные инстаграмные иллюзии. Текст является субъективным редакторским мнением, основанным на сравнительном анализе Инстаграма и открытых клинических данных. Не является дипломной работой. Не заменяет поход к вашему лечащему ветеринару. Участковому психиатру. 

Как поп-психология превратила тяжелую психиатрию в аксессуар и удобный ярлык.

Современная инстаграмная поп-психология совершила гениальную подмену понятий в массовом сознании. Эти психологини без диплома (обоих полов)  взяли  клиническую психиатрию, натянули несчастный истероидный радикал на каждый, нахрен, нижеописанный диагноз. И превратили клиническую картину,  полную реальной боли, крови и разрушенных судеб  в глянцевый маркетплейс. 

Сегодня диагнозы, которые требуют многолетней терапии, в том числе медикаментозной,  примеряют на себя и свое окружение как модные шмотки из новой коллекции. 

Давайте окончательно отмоем клинику от поп-психологических соплей, отделим теплое от мягкого и инстаграмный новояз от  суровой медицинской реальности. 

1. Депрессия.

Судя по всему, депрессия вообще у всех. От малолетних детей до вашей бабушки и домашнего кота. 

В инстаграме: любые грустняшки, плохое настроение, лень, скука, апатия  и состояния посерьезнее. Хандра, прокрастинация,  выгорание на фоне стресса, невроз, экзистенциальный кризис, кризис среднего возраста, депрессивная реакция — всё причисляется к депрессии.  

Симптомы: Погрустил под дождем, задумался о конечности бытия, но в целом продолжаешь ходить на работу, можешь порадоваться чему-то, через пару дней выйдешь обратно в норму.

 Если от прогулки на свежем воздухе и  бокала красного вам  полегчало, это не депрессия. Это плохое настроение. 

В реальности: Клиническая депрессия это  черная, ледяная ангедония, вызванная жестким сбоем биохимии мозга:  при котором в синапсах  физически нарушен обмен и критически снижена выработка нейромедиаторов таких как серотонин, дофамин, норадреналин.  Это состояние, когда ты не чувствуешь вообще ничего. Когда у тебя физически нет сил почистить зубы или дойти до кухни, а твой собственный мозг в режиме 24/7 монотонно доказывает тебе, что ты ничтожество. 

Из настоящей  клинической депрессии нельзя выйти самостоятельно. Только терапия, медикаментозная в том числе. Если кто знает как биохимия мозга лечится прогулкой, это заявка на Нобелевскую премию. Вы наверное ещё и онкологию лечите горячей молитвой. 

2. Нарциссизм

Вот нарциссам от поп-психологов досталось больше всех. При том, что людей с НРЛ на планете Земля всего 2%. Но судя по Нельзяграму,  у нас в родной стране эпицентр мирового нарциссизма. Нам приписывают  качества и черты абсолютно других диагнозов: асоциального, антисоциального, пограничного,  шизоидного расстройств, расстройств аутического спектра.  

В инстаграме: Синоним слов «абьюзер», «домашний тиран», «ЧСВшный придурок»,  «мамкин альфач», «манипулятор», «изменщик», «человек игнор», «высокомерный сноб».

 Самовлюбленный инфантил, который занят тем, что 24/7 дрочит на зеркало и пытается всех вокруг убедить, что он дар божий.   Выкладывает много селфи,  высокомерно рассуждает о своем величии, сидя по ноздри в дерьме, примитивно манипулирует и унижает свою бабу — это не нарцисс. Это просто бытовой эгоист с нарциссичкскими чертами. И, возможно, другими расстройствами. 

В реальности: Жесткая, тотальная дефицитарность эго и убитая наглухо самооценка. Жизнь клинического нарцисса — это не самолюбование, это вечная война на выживание с внутренним безжалостным Инквизитором (Супер-Эго) и вечные качели от грандиозности до полной ничтожности. Стыд, страх разоблачения, панический страх критики,  перфекционизм и синдром самозванца, выкрученные на максимум.  

Настоящий нарцисс самоутверждается во внешнем мире через реальные результаты, большие или маленькие, просто чтобы его психика не схлопнулась от стыда и пустоты. У него сохранена когнитивная (интеллектуальная) эмпатия, но эмоциональный резонанс заблокирован, потому что чужая слабость напоминает ему о собственной уязвимости — его главном кошмаре. Да, мы склонны обесценивать, манипулировать, отмораживаться. Но это не самоцель. Это подпитка ресурса, когда собственное эго сожрало изнутри. 

3. Пограничное расстройство личности.

Смешались мёд, медведь и пчёлы. Обычный ПМС у нас теперь диагноз. 

В инстаграме: Образ загадочной, ранимой и роковой женщины, которая «любит до гроба, а через минуту ненавидит». Со мной сложно, но незабываемо! Принимайте меня такой, какая я есть, я просто пограничник. Романтизация хаотичных истерик и страданий ради просмотров. И почему-то диагноз внезапно только женский. 

В реальности: Адский, круглосуточный филиал чистилища в голове. У пограничника физически отсутствует кожа на эмоциях — любое микроскопическое изменение тона собеседника воспринимается как тотальное бросание и катастрофа. Реальный пограничник — это селфхарм (порезы, прижигания) не ради драмы, а чтобы физической болью заглушить невыносимую ментальную. Это компульсивный беспорядочный секс, тяжелые зависимости и бесконечные попытки Роскомнадзора.  Они выжигают дотла себя и любого, кто подошел близко. 

4. Синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Как большой ответ на рассеянность и лень. 

В инстаграме: Самый модный тренд последних лет. Забыл ключи, отвлекся на рилс, прокрастинировал отчет? «Ну я типичный СДВГшник, у меня дофаминовая яма, не требуйте от меня дедлайнов!». Идеальная индульгенция для бытовой расхлябанности. 

В реальности: Стойкое неврологическо-поведенческое расстройство, связанное с нарушением работы префронтальной коры головного мозга. Настоящий СДВГшник живет со сломанной исполнительной функцией. Для него начать даже простое действие — физически мучительный процесс. Мозг буквально засыпает без экстремальной стимуляции. Такие люди теряют паспорта, забывают забрать детей из сада и годами живут под прессом дичайшего чувства вины: все могут, а я дебил.  Это лечится жесткой поведенческой терапией и серьезными рецептурными стимуляторами, а не покупкой красивого планера. 

5. Психопатия и Социопатия (Антисоциальное/ асоциальное расстройство личности)

В инстаграме: Загадочный «плохой парень»  или роковая бунтарка. Они цинично играют чувствами, манипулируют людьми и красиво молчат в баре. Ну или, на худой конец заводятся с полтычка и  бьют посуду об твою голову.

В реальности: Глубокое поражение эмоционально-волевой сферы. Ни психопат, ни социопат не «играют в молчанку» ради интриги — у них на биологическом и структурном уровне отсутствует способность испытывать вину, страх, стыд или эмпатию. Другие люди для них — неодушевленные предметы, еда или инструменты. В медицине они объединены под одним диагнозом, но имеют разный, одинаково грязный почерк:

Врожденный психопат — это холодный, расчетливый и социально успешный хищник. Он мастерски носит «маску нормальности», имитирует нужные эмоции и не опускается до базарных криков. Там нет внутренней драмы, там есть только леденящий душу прагматизм и инструментальная агрессия ради конкретной выгоды. 

Приобретенный социопат — это хаотичный беспредельщик с полностью отсутствующими тормозами. Он не умеет контейнировать гнев. Чуть что не по его — в ход идут кулаки, мат и летящие в стену телефоны. Из-за своей взрывной импульсивности он не способен к рутинному труду, долгосрочному планированию и быстро скатывается на социальное дно, паразитируя на близких.

Оба типа абсолютно слепы к социальным нормам, законам и чужой боли. И если они совершают насилие, то делают это без тени сожаления.

 6. Биполярное аффективное расстройство. 

В инстаграме: Обычные капризы и быстрая смена настроения. Качели от спокойствия к раздражению и смена социальных масок. 

В реальности: Тяжелейшее эндогенное заболевание. Фаза мании  — это не просто «весело». Это психотический угар, когда человек не спит по четверо суток, спускает все сбережения на покупку трех Тесл, считает себя мессией и полностью разрушает свою жизнь. А затем на месяцы падает в ледяную клиническую депрессию, где лежит пластом и не может дойти до туалета. Именно в этой точке совершается самый высокий процент суицидов среди всех психиатрических диагнозов. 

7. Зависимое расстройство личности. 

Наши любимые жертвы всех и вся. 

В Инстаграме: образ нежного,  святого человека с «высокой эмпатией», который просто слишком сильно и беззаветно любит  своего тирана.

В реальности: Экзистенциальный паралич. Патологическая неспособность жить самостоятельно и панический ужас перед взрослой ответственностью. Полный отказ от дееспособности. Человек ищет «хозяина», который будет решать всё — от его финансов до выбора одежды.  Готов терпеть любые унижения молча. Страх потерять одобрение и остаться в одиночестве в сто раз сильнее боли от абьюза. Быстрая замена опекуна. Если тиран уходит, человек не рефлексирует, а за три дня находит нового «поводыря» и прыгает в следующий круг ада. Легальное право никогда не взрослеть в обмен на отказ от собственных границ и ментального здоровья.

Неутешительные итоги. Инстаграмная поп-психология отлично преуспела в натягивании совы на глобус. Меня до невозможности раздражает, когда даже умные люди  серьезный клинический диагноз используют для описания  совсем другого типажа. Своего бывшего кухонного боксера/нестабильной бывшей, строгой матери, отстраненного папы,  начальника холерика или самовлюблённого творца, возомнившего себя гением.  

Есть огромная разница между чертами характера, паттернами поведения и  глубинным расстройством личности.  Хватит их смешивать в одну кучу и придумывать себе расстройство. 

Пы Сы: 

"Хватит выдумывать себе расстройства" —Сказал клинический нарцисс без справки. 

Заткнись, мой инквизитор. Это не моя вина. У нас  в провинции, суровые совдеповские психиатры старой школы нарциссическое расстройство до сих пор считают блажью от безделья.