Радость ничегонеделания или сладкое безделье))

На днях решила перечитать одну из  любимых книг Елизабет Гилберт "Ешь, молись, люби", по мотивам которой снят фильм с Джулией Робертс. Могу сказать, что в данном случае  фильм не уступает книге, как бывает обычно. Очень нравится тот момент, когда главная героиня путешествуя по Италии учится у местных отдыхать и расслабляться -ничегонеделанию, у итальянцев даже есть характеризующее это действие без действия выражение-"dolce far niente", что так и переводится - радость ничегонеделания (сладкое безделье). Это время они обычно проводят в одиночестве или с близкими за чашкой кофе, смакуют радость бытия, без каких-либо забот и мыслей) Русскому человеку тяжело такое понять. Мы так не умеем, в голове сразу возникнет протест : "Как так? Ничего не делать? Нельзя, это роскошь , которую могут позволить себе лишь итальянцы". На самом деле можно и нужно)  Ввести себе в привычку раз в день на минут 15-30 останавливать этот бесконечный поток мыслей и перезагружать мозг весьма полезно) После такого безделья день проходит намного продуктивнее.

А Вы можете позволить себе радость ничегонеделания и при этом не испытывать угрызений совести ? Или считаете это бессмысленным ?