Успеть всё, не успев ничего

Все чаще замечаю за собой, что разучилась фиксироваться на чем-то одном, предпочитая жонглировать разными делами.

Читаю книгу, отвлекаюсь на телефон и тот же АТ.

Смотрю фильм, часто ставлю на паузу, чтобы чайку налить, позвонить кому-то, показания счётчиков передать.

Готовлю, обязательно включу ТВ и буду одним глазом смотреть клипы, пока второй снова в телефон лезет.

В итоге кажется, что всё делаешь поверхностно, абсолютно не вдумчиво, и то, что прочитал, не пропустил через себя, то, что посмотрел, не запомнил, то, что приготовил, дай бог, на автомате всё сделал и ничего не перепутал.

Начинает казаться, что жизнь по большей части как в ускоренной перемотке, просто проносится мимо (фильм такой в 2000-х был «Клик: с пультом по жизни»), а моментов, когда я действительно осознанно живу, созерцаю, пропускаю через себя, очень мало.

Стало немного страшно.

Вы себя на таком не ловите? Как боретесь?