Ловушка тотального погружения

Есть у меня одна особенность, с которой я пока ничего не могу сделать: если я чем-то увлекаюсь, то это завладевает мной на все сто процентов. Я буквально растворяюсь в процессе и из-за этого неизбежно начинают страдать другие сферы жизни. (Никогда не было, но вот опять) 

Последние 7 месяцев прошли именно в таком режиме. Я написала около 750 тысяч знаков (18,6 авторских листов, и это мой рекорд ). С начала весны я буквально жила в своих мирах, просыпалась и засыпала с ними. Когда работа еще не была окончена, ко мне пришла новая зажигательная идея и я не могла дождаться, когда начну ее оживлять. 

Однако, когда я приступила к процессу, то вдруг поняла, что слова перестали складываться в строчки. Словно кто-то просто взял и выключил свет. Сначала внутри поднялась паника, но потом я осознала, что банально отдала слишком много сил предыдущей истории и, как это ни печально - подзабила на себя.

Я не знаю, как это устроено у вас, но для меня все начинается с тишины. Чтобы создавать живые истории, в первую очередь нужно быть живой самой. А мне для этого необходимо гулять, молчать, смотреть в окно и просто дышать.

Поэтому я дала себе честное слово, что не буду писать до конца октября. Сейчас я восстанавливаюсь: пью вкусный чай с мятой, смотрю на дождь и читаю чужие книги. Кстати, это оказалось очень полезным. Скоро будут отзывы. 

Почему я решила рассказать об этом? Да потому что словила себя на ощущении, что если возьму паузу, то куда то опоздаю. Только вот куда, я так и не смогла себе ответить. Я знаю, что многие, как и я, забывают про баланс и то, что уставать и останавливаться - это нормально. 

Даже если ты безумно любишь то, что делаешь, твоему внутреннему творцу тоже нужны выходные. Порой самый большой шаг вперед - это вовремя сделанная пауза. 

Если вы дочитали до конца, то поделитесь, как вы находите баланс между творчеством и другими сферами жизни? Есть лайфхаки?