Данная книга эта попытка дать краткое описание вещам, процессам и абстракциям, что неизбежно возникают в моменты попытки пробуждения своей осознанности посредством медитации.
Медитация это не что-то сверхъестественное. Наоборот - это наиболее естественное состояние человека, так как при рождении он уже находится в медитации, но посредством ума проявляет в себе качества присущие наблюдаемому. Посредством медитации происходит культивация осознанности, которая помогает растворить призму преломления внимания и увидеть мир в его естественном состоянии, убрать страдания ума.
Если у вас есть желание встать на путь избавления от гнева, лени, беспокойства, сомнений, медитация может помочь.