О еде или себя надо слушать
Пока я валяюсь дома, и все планы на ближайшие два дня пошли псу под хвост, хочу поднять тему умения слушать потребности организма. Данная тема не является пропагандой интуитивного питания или чего-то такого, она совсем о другом. Мы сильно сбили настройки организма, если научиться его слушать - он сам может подсказать что ему нужно для восстановления в плане еды. Звучит как ересь, но у меня есть несколько примеров и ещё больше у моей мамы. Иногда нужно остановиться и спросить его " А чего...
Читать дальше →
428
39