Вы когда-нибудь замечали, как одно неосторожное слово может разрушить настроение на весь день? А одно правильное — исцелить?
В своей новой книге автор «Ковчега-начала» возвращается к истокам. Если первая книга была чертежом города будущего, то «Кайология: перенастройка души» — это инструкция по сборке самого себя.
Что внутри?
Дыхательные практики, которые возвращают контроль над эмоциями за 3 минуты.
Протокол «Водитель» — как не сорваться в пробке и не испортить вечер близким.
Притча о хмуром человеке, который сам заказывал себе плохое настроение.
Творчество как клапан: как выпустить боль и превратить её в смысл.
Родственные души: почему мы проходим мимо в метро и как этому помочь.
Это не теория. Это опыт, выстраданный и проверенный на себе. Каждая глава — шаг к тому, чтобы перестать быть пассажиром в собственной жизни и стать её водителем.
