Книги #бег

Асфальтовый 20 километровый забег по улицам г. Полевскова. Жаркая погода и ветер, делают одной из основных критериев на победу стратегию и тактику гонки.

Ежегодный трейловый забег в городе Кунгур. Старт и финиш дистанции от Кунгурской ледяной пещеры. Можно совместить приятное с полезным. Пробежаться по горам, а потом пройти по пещере сквози них.

Зимний трейл в уральских горах. Сразу после празднования нового года. Как раз вытрясти из себя майонезные салатики.

Начну рассказ о своих больших забегов именно с серии Московских марафонов. Именно на одном из них мне пришла в голову идея проверить себя в чем то более жестким чем 42.2 километра.

Московский марафон 2020 года. Год расцвета пандемии. Попытка пробежать по первому взрослому разряду. Что из этого получилось, смотрите сами!

Что делать, если потерял душевное равновесие? Главный герой рассказа Артур Круглов однозначно отвечает на этот вопрос: душевное равновесие необходимо вернуть. Любой ценой. В первый раз герою помогает бег на длинные дистанции. Во второй – биатлон и Дмитрий Губерниев. Рассказ «Лишний круг» – это рассказ об эгоизме, когда человек готов на всё ради своего душевного равновесия.

В какой-то момент я весил 89 кг при росте 180 см. Я не мог пробежать без остановки даже 1 км, естественный запах от меня был не очень-то.

Потом я занялся бегом и стало получше. Мой вес стал 82 кг, я смог пробежать марафон (42,2 км), чуть быстрее 4 часов и, в целом, был доволен собой. 


В 2021 году мне исполнилось 45 лет и я увлекся бегом больше. За этот год я похудел до 72 кг, процент жира в организме стал 8% и я пробежал марафон за 3 часа 12 минут.

В книге я рассказываю, что со мной случилось.

Всего-то пробежаться вокруг озера — что может пойти не так?

В мире, где спорт давно стал ареной биотехнологий, фанатичный легкоатлет отказывается от «химии» и доводит человеческое тело до предела. Но его устаревший организм не поспевает за стремительным бегом науки, и чтобы победить, герой должен измениться.

«Записки тренера» — это честный взгляд изнутри профессии. Здесь нет универсальных рецептов и сенсаций. Есть наблюдения, накопленные годами: о том, как люди приходят, остаются, уходят и иногда возвращаются. О том, как спорт становится проверкой характера, а тренер — не просто наставником, а порой и последним, кто остаётся рядом.

В книге вы найдёте метафоры, которые уже отозвались многим читателям: «консервы» — о тех, кто использует других как ресурс, и «чемодан без ручки» — о тех, кого нести тяжело, а бросить жалко. Но главное — это размышление о выборе: быть рядом, когда это невыгодно, или убегать вперёд, когда удобно.

«Записки тренера» — не марафон и не журналистика. Это просто истории, которые когда-то казались слишком личными, а теперь стали поводом для разговора. Для тех, кто остаётся на длинной дистанции.

Война в конгломерате межзвездных государств Содружество набирает обороты. Противоборствующие стороны готовы убивать друг друга без разбору, любой день может оказаться последним. Все понимают, что приближается заключительная схватка, в которой решится судьба цивилизации. Но пока совершенно непонятно, на какую сторону опустится чаша весов. Смертельная угроза близка как никогда.

Пока одни пытаются сдерживать неприятелей, другим предстоит настоящая дорога в ад через полчища врагов, предательство, интриги правительства и бог весть что еще. Но если хочешь защитить себя и своих близких, придется идти на жертвы. Вик знает это. Как знает и мир, который дал ему новую жизнь и, что еще важнее, ее смысл. Теперь он будет сражаться до конца.

Парень совершает ежедневную пробежку по стадиону и однажды видит группу симпатичных девушек. Как познакомиться с одной из них?

Дроиды, киборги и генномодифицированные граждане имеют право на участие в межгалактическом чемпионате по супер-забегам. Договор о том, что в случае любых травм, в том числе смертельных, атлет не имеет претензий к организаторам, прилагается.