Книги #невроз

Вашей жизнью управляют неосознанные программы, заложенные в детстве. Они диктуют ваши поступки, выбор партнеров и даже болезни. Освободиться от них можно через их осознание. Эта книга – личная история исцеления от невроза, в которой описаны 12 принципов психологии на пути к счастливому подсознанию. Она поможет вам избавиться от чувства вины, научиться выражать свои чувства, воплощать желания и наконец взять ответственность за свою жизнь в свои руки.

Юрий Баранов — актёр с голосом, завораживающим залы, и внутренним монологом, который не умолкает никогда. В попытке «найти себя» он отправляется на дорогой ретрит молчания в карельскую глушь, где запрещено не только говорить, но и шуметь. Оказавшись в вакууме тишины, Юрий с ужасом обнаруживает, что его собственные мысли, лишённые привычного внешнего потока, превращаются в оглушительный, неконтролируемый шумовой театр. Его внутренний комментатор срывается с цепи, доводя до исступления не только его самого, но и других аскетов, ищущих покоя. Этот рассказ — блестящее и беспощадное исследование природы нашего внутреннего голоса, нашего самого назойливого собеседника. О том, что мы носим с собой целый мир звука, и попытка его заглушить может стоить нам рассудка. И о том, что иногда единственный способ обрести тишину — это осознанно приручить собственный шум и научиться им дирижировать.