Книги #психологиская травма
Найдено 3 книги
А может объяснял, но ты не услышала?
Мужчины редко ходят к психологам, только тогда когда уже "в мясо", жизнь, отношения, любовь.
— Зачем? — нахмурилась я.
— Если выживание нашей расы зависит от этого, — кивнул он на кусочки сферы с пророчеством, — то я готов жениться на тебе!
— И до конца своих дней строить из себя мученика? — с сарказмом спросила я и насмешливо продолжила: — Как я поняла, у вас проблемы с этим… кхм… деликатным делом, раз вас осталось мало, а к представителям других рас вы прикасаться не можете. Из этого делаем вывод, что как только проклятье с вас спадёт, то драконы пойдут по миру набираться новых впечатлений. Зачем мне такой муж-гуляка нужен?
Дракон открыл было рот, чтобы, возможно, пафосно заявить, что мне он будет верен, но я нетерпеливо продолжила:
— Вдобавок, я тебя не люблю и выходить за тебя замуж не хочу. Ни тебе, ни мне это замужество не сдалось.
Если бы я тогда знала, что мне таки придётся выйти за этого дракона! Да ещё при крайне глупых обстоятельствах! Тогда бы я точно не стала заключать с ним никаких сделок!
Перфекционизм — разрушительная привычка, превращающая работу в поле для самонаказания. История мальчика Лёши, стремящегося заслужить материнскую любовь через идеальный рисунок, раскрывает механизм формирования болезненного стремления к безупречности.
Книга исследует, как токсичные стандарты совершенства приводят к выгоранию, проблемам со здоровьем и потере радости от работы. Автор показывает, как привычка к самонаказанию через трудоголизм становится способом справиться с чувством вины.
Представлены практические методы преодоления перфекционизма: от постановки реалистичных целей до развития навыков делегирования. Особое внимание уделяется профилактике перфекционизма у детей — как помочь ребёнку сформировать здоровое отношение к успехам и неудачам.
Для всех, кто устал от погони за недостижимым идеалом и хочет вернуть удовольствие от работы.