Как вытащить себя из под одеяла?

Что делать, когда ничего не хочется?

Точнее хочется, но так, чтобы с кровати не вставать.

Если устал лет пять назад?

Должны же быть средства раскачать себя, кроме пресловутого "надо".

То что надо, всё делается.

А вот как сделать так, чтобы делалось больше? 

Не на хрень всякую, потому что на нужное нету сил и отдых почему-то не помогает их вернуть, а именно на то, что с одной стороны хочешь сделать, а с другой - заставить себя нету сил.

Есть рецепты?