Мысли вслух. Эдуард Семенов... Про сон

Вот ждешь-ждешь этого воскресного утра, а тут бац - вторая смена. С пяти утра на улице гавкает голодная собака. Ее обычно в это время в будни кормит дворник, а в воскресенье у него выходной, вот она и надрывается. А в восемь утра, долбанули колокола. В общем, выспаться удалось с большой натяжкой.

Вообще, сон странная вещь. Мало плохо. Много тоже не здорово. 

И еще он зависит о целой кучи вещей.

Когда-то в армейке был рекорд, не спал 4 суток. Интересный опыт. Но не рекомендую повторять. Потеря ориентации. Памяти. Упадок сил гарантированы. Позже как начинающий журналист ради строчки в газете был готов писать тексты ночами. Многие мои коллеги, чтобы оставаться бодрыми, включали допинги: сигареты, алкоголь, кофе. Я не пили и не курил. От кофе до сих пор не могу отказаться, хотя и осознаю важность отказа. Работаю над этим.

Сегодня уже не готов работать по ночам. Если что-то срочно, то моя формула, "лучше встать пораньше", но, а если честно, то на самом деле, все самое срочное, самое ненужное. Считаю, что в таких случаях лучше вообще пересмотреть график работа или место работы. Поэтому цейтнот - это также редкость.

Чтобы быстро уснуть, лучше не объедаться. Вчера, как раз у меня был вечер с другом. С ним как обычно за разговорами раздавили бутылочку вина. Но он всегда так вкусно готовит, что я немного переел. Эх... слабости человеческие. 

По молодости слышал о том, чтобы быстрее выспаться лучше спать без подушки. Читал, что этим способом пользовалась какая-то артистка. Несколько лет практиковал такую методу. Не скажу, чтобы вот прям помогало, но сейчас в принципе все равно как спать с подушкой или без, но... с подушкой удобнее.

Как ни странно в холодной комнате под одеялом спать приятнее, чем в теплой, но без него.

Уже давно не спим в обнимку. Хотя засыпать и сейчас проще и приятнее именно так.

А у вас как со сном обстоят дела?

P.S. Отношение ко сну у человека меняется с возрастом, наверное, поэтому мои герои часто принимают свои решения именно во сне. Так было к примеру в книге "Теория точного выстрела" и в "Тайных кодах русских наличников".