Краш

Размышлительное)

Есть тут собратья по осенним депресушкам? 

Несмотря на все приятности осеннего сезона, мало кто не ощутил на себе "прелести" недостатка серотонина и ограничения перемещения - "лучше дома посижу, на улице холодно и мокро" (а это тянет за собой падение уровня дофамина и старую добрую ВСД).

В таких условиях любая дестабилизация психического состояния грозит затянуться и усугубиться. Но понятие "депрессия" слишком заспамлено, оно звучит из каждого утюга и вязнет на зубах. 

Я предпочитаю разграничивать состояние, причину и повод. 

Причина - те самые гормональные перебои.

А повод... Есть такое модное словечко - "краш". Обычно оно обозначает крышесносную влюбленность, когда летит в тартарары привычный уклад жизни и в мыслях только объект обожания.

Кстати, это тоже одна из распространенных причин поставить на себе черный крест депрессии.

Или это может про..аный дедлайн. Или увольнение с работы. Потолстела. Переоценила свои силы и не достигла желанной цели так легко и быстро, как хотела (то есть и не думала, что легко, но на деле оказалось ещё сложнее). Разрыв по каким-то причинам с друзьями или близкими...

Вся беда в том, что всё вышеперечисленное начинает притягиваться одно к другому. "Беда не приходит одна", ведь так?

Поэтому важно словить этот мчащийся из туннеля поезд на подлёте, вовремя снять с себя все лишние гирьки и смириться с тем, что словила краш. 

У меня вся жизнь - от краша до краша. Раньше я виноватила себя за бестолковость, погрязая в саморефлексии и пытаясь понять, что не так с моим жизненным вектором.

Теперь осознала - всё так. Я - это я. Мои поступки были объективно обусловлены. На что-то не хватило энергии, на что-то времени, ресурсов... Неправильно восприняла вводные от окружения... Умение дрифтовать в волнах социума нарабатывается всю жизнь.

Уже привычно собираю себя из осколков, некоторые безнадёжно потеряв, некоторые переставив, подручными материалами затыкая обнаруженные в самых неожиданных местах дыры.

Всё окей. У меня есть вы, есть здоровье, целая половина жизни впереди. И волшебная улыбка обаяшки-семпайчика, с которым мне целый мир не помешает наводить шухер в песочнице - большой и уютной френдзоне, где все равны, имеют максимум прав и лишь одну обязанность - не обижать друг друга.

Всем добра, тепла и успехов!