Пять капель занудства

Немного о критиканстве на примерах, не относящихся к литературе:

Утром и вечером. Можно вместо молитвы и зарядки: «Надо ли говорить людям  с ожирением, что они толстые? Надо ли говорить ужасно одетым людям, что  они нелепо выглядят? А если вы хотите помочь им стать лучше или даже  спасти здоровье?

Нет, не надо. Категорически.

В нашем  обществе есть, похоже, стойкая идея, что это и есть зрелое «честное»  поведение. «Ты только не обижайся, но девушка с усами – это ужасно. Я  просто прямой человек, говорю то, что думаю! Их же не сложно осветлить».  

Нет, к сожалению, это не зрелое поведение, а  уровень ребёнка младше 5-7 лет, у которого ещё не сформировалась  рефлексия и способность ставить себя на место другого человека. Вообще в  нашей культуре нет различения между зрелым выражением чувств и  отреагированием – выплёскиванием своих эмоций во внешний мир без  осмысления и внутренней переработки. Иногда это пугает.

Поэтому  на идею о том, что полезно выражать свои чувства, люди нередко  реагируют так: «Ну, знаете, если всегда чувства выражать – я тогда всем  морду бить начну и меня посадят в отделение!». Морду бить – это как раз  отреагирование. Сказать человеку, который не спрашивал вашего ценного  мнения о его весе: «О господи, ты же губишь своё сердце и суставы тем,  что не худеешь!» или «Ты в этом платье похожа на гусеницу, лучше я тебе  правду скажу, чем другие увидят!» – то же самое.

А переработка  чувств, которая как раз является зрелой реакцией, выглядит так. Сначала  человек отмечает: «Я испытываю плохо контролируемую ярость», «Меня дико  раздражает этот человек и то, как он выглядит», «Я испытываю сильную  тревогу».

Потом задумывается: «А почему? Что именно у меня  вызывает тревогу, ярость или раздражение?». Только по результатам этого  обдумывания он задаётся мыслью, а стоит ли вообще озвучивать эти  чувства, и если да, то: зачем? чего он собирается этим добиться?  добьётся ли? и в какой форме тогда это стоит делать?

И да, если  ваша цель – «спасение» человека, то по зрелом размышлении вы скорее  всего придёте к выводу, что он уже всё знает лучше вас. Вряд ли человек с  ИМТ выше среднего уже не читал страшные статьи об ожирении и не разу не  слышал о своих рисках от врачей. Курильщик может прочесть вам длинную  лекцию о вреде курения – он знает о его последствиях больше некурящего. А  нелепо одетый человек или чувствует себя в порядке – а значит, спасать  его не от чего; или имеет иные причины так одеваться, от нехватки денег  до стеснения пробовать новое в одежде. И тогда вы как раз унизите его  своим комментарием. Так что лучше воздержаться.

Где-то в этот  зазор должна бы поместиться ещё и такая мысль: «То, что вызывает у меня  столь сильные чувства, вообще касается меня напрямую?».

Это  сложная мысль, которая требует тщательного обдумывания. Потому что  очень, очень вряд ли кого-то напрямую касается чужой ИМТ. Единственный  вариант, когда да – это когда у человека, допустим, диабетическое  состояние или другое с прямой угрозой жизни, это медицински  подтверждено, и он ваш близкий родственник или супруг. Но даже в этом  случае бесконечное, каждый день сообщение о том, как он рушит своё  здоровье неправильным питанием, будет пустым капаньем на мозги. Если  человек не готов лечится и корректировать диету, ваши слова будут делать  только хуже.

Чужая внешность с 99%-ной вероятностью вообще никого не касается. Очень спорные случаи, когда может:

– ваш ребёнок надел в школу что-то, что однозначно не разрешено правилами, и вас вызовут «на ковёр»;

–  вы собираетесь в свет с вашим супругом(-ой) и он(а) надел(а) что-то,  что нарушает дресс-код и буквально грозит разрушить вашу репутацию.  Скорее всего, вы ошибаетесь и не разрушит – но если вам дико  некомфортно, пожалуй, тут есть что обсудить.

Во всех остальных  случаях чужая внешность, процент жира в составах тканей тела, если это  тело не ваше, отношение к депиляции и манера одеваться не касается вас  никак.

Аргументы вроде: «Мне невыносимо смотреть на толстую  женщину в лосинах, поэтому она должна переодеться» или «Ну неприятно же  смотреть на небритые подмышки, и поэтому все вокруг должны их побрить», –  возвращают нас к пункту об обработке чувств без немедленного  выплёскивания.

Честные результаты этой обработки могут быть такими:

«Я  испытываю дикую ярость, потому что считаю, что имею право флиртовать и  носить привлекающую внимание одежду, только находясь в нулевом размере и  каждый второй день проводя полуторачаосвые тренировки. И тут я  обнаружила, что рядом со мной женщина, весящая под 100 килограммов,  считает, что она уже этого достойна без предварительной подготовки.  Более того, на её заигрывания кто-то отвечает! Это приводит меня в  бешенство и одновременно вызывает желание плакать от бессилия».

или такими:

«Я  вижу, что этот человек присвоил себе право судить о собственной  внешности самостоятельно, без сравнения с общепризнанными красавцами /  красотками, нормами бьюти-практик и фотографиями из глянцевых журналов.  Мне сорок лет и ни разу за эти сорок лет я не пользовался (-лась)  подобным правом. Это вызывает у меня сложную смесь боли, грусти, гнева,  зависти и разочарования».

или такими:

«Мне очень сложно  спокойно смотреть на всё, что хоть как-то не соответствует моему  представлению об идеальном. На неидеально вымытый пол. На неидеальную, с  моей точки зрения, внешность. На свою и чужую неидеальную жизнь. Мне  сразу больно, плохо и зудит всё неидеальное исправить. Чем я и  занимаюсь, поэтому – сними это немедленно!».

(с) Яна Шагова