Два энергетика в день - плохо?
Автор: Илья БородинВсем привет!
Сегодня ночью, как обычно я работал над главой. А чтобы работать в таком режиме мне приходилось пить по 2 энергетика в день и в редких случаях запивая в добавок кофе с молоком и сахаром.
А теперь, почему я вообще пишу этот пост:
Мне ночью пришло осознание того, что я стал очень плохо спать. А утро(день) мой начинался именно с энергетика.
И сегодня я решил сделать разгрузочный день... И понеслось. Пишу одну главу целый день(в планах было три). Часто отвлекаюсь на ненужные вещи. Теряю концентрацию. Короче, я себя запустил...
Даже этот пост писал слишком долго. Слова, что я писал, постоянно меня не устраивали.
В общем, я на водной и чайной терапии. (Я знаю, что в чае тоже есть кофеин.) А завтра постараюсь собраться и продолжить писать.
Старайтесь не злоупотреблять такими источниками энергии.
Вот.
Вроде написал всё правильно=) Прошу простить, если написал непонятно.
Всем хороших книг!
P.s В Другом мире вышли обновленные 4 главы. Кто не читал, прошу ознакомится и написать ваш комментарий.
С такими пристрастиями и до инсульта доиграться можно. Нынче он любит косить молодых.
Чтоб было понятно - организм к повышенному кровяному давлению привыкает довольно быстро. А потом, бац - и сосудик лопнул. Поздравляю - вы померли или вы овощ или кривой инвалид, если совсем повезло.
Совет: купите тонометр и меряйте давление регулярно. Ида, современные автоматические тонометры - штука не очень точная. Поэтому мерять надо несколько раз подряд - 3 или 4. Самая "хорошая" величина - оно и есть.
Если "нижняя" величина стала "100" - бегом к врачу искать проблему.
Хорошо. Постараюсь последовать вашему совету!)
Илья... за что ж вы свое туловище так не любите? И голову тоже - нет. Издеваться над собой дело нехорошее. Сдайте кровь на уровень витамина Д - и будет вам счастье)) Правда, поможет))
Недавно был у врача, по другому делу, и сдав кровь услышал от доктора услышал, что я здоров как бык, а состояние как у младенца. А через 10 минут я пил энергетик и кушал бургер в кафе
)))![]()
Илья, переходи на прану. Не порти организм!)))
Кто хочет быть сильным - ест мясо. Кто хочет жить долго - ест овощи. Кто хочет быть бессмертным - не ест ничего
Сумасшедшие темпы, которые диктуют негласные правила атэшки (чтобы быть на главной и т.д., зарабатывать бабки) - это все кровавый спорт. Творчество - процесс спонтанный, не поддающийся регламенту. Не становитесь жертвой погони за баблом. Не подстраивайтесь под ритмы безголового чудовища, действуйте самостоятельно.
И без бояры пожалуйстаХо-хо. Этот сложно. Чтобы стать на АТ видимым, нужно душу и тело отдавать на творчество. Я, к сожалению, не поспеваю за таким темпом. Но, я тренируюсь и стараюсь.)
Нервная система дюже недовольна такими бустами, лучше пей витамин D (даже если дефицита нет 500 единиц не повредит), и другие витамины, только с врачом посоветуйся. Есть и другие медикаментозные "энергетики", но это конечно, только после консультации врача, а обычные энергетики сильно шатают нервную систему, на себе убедился.
Спасибо за совет!
Я тоже убедился в этом=)
Не надо пить эту гадость, для сердца опасно. Лучше кофе и чай, честное слово...
Ну, начиналось всё 1 энергетик раз в три дня=)
О, боги! Да зачем вы это делаете? В год больше тысячи глав, и автор ничего из них не помнит, а уж читатели... Какой-то гвоздильный заводик получается. Возьмите разгрузочный год: на девушек, хорошее вино, прогулки по лесу и осознание своего место в жизни.
Слишком сложно)
"Кофеин не повышает концентрацию" (цитата ниже) Присоединяюсь.
Все это кофе с утра - чистая ритуализация. Я пью (кофе). С утра и когда пишу. Но осознаю что скорее ритуал, позволяющий настроиться. Поэтому кофе варю не крепкий.
Энергетик - маркетинговая замена кофе, чтоб денежки с наивных потребителей вытягивать. Я в машине (на всякий) держу таблетки кофеина. Пользовался лишь раз, хоть частенько езжу сутками (20-22 часа в дороге).
Энергетик по сути сладкая газировка: много сахара, газики. Та же кола содержит кофеин, и кстати синдром отмены наблюдается.
Ну и на последок. Передоз кофеина (у так сказать "здорового человека") штука крайне редкая, но все же есть несколько зарегистрированных случаев.
Ах да, забыл. Если память не изменяет (нет банки под рукой) на этикетке энергетика должна быть информация, что дневная норма не больше 0,5 в день. Их из-за этого в большую тару не льют.
В студенческие годы я ведрами энергетики пила. Вкус нравился
Сейчас вообще никакого эффекта от них, поэтому перешла на чай ;3
Никаких особых проблем не было и нет. И спортом заниматься сердечко не мешает, и пишу, как всегда - бывает за час главу выдаешь, а бывает весь день уходит...
От энергетиков, как по мне, тяжело зависимость выработать. Кофеина там мало. Вредно разве что в плане сахара. Концентрацию точно не подпортишь. А если чувствуешь что-то такое - так это больше в головушке
Психологическая зависимость.
Наверно)
привет
что значит приходилось? зачем энергетик запивать кофе? вдобавок слитно
прокрастинируешь?
два факта.
а еще у тебя утро начинается с туалета. и зубы наверное чистишь.
кофеин не повышает концентрацию. а мысли о том, что я сегодня не выпил энергетика - снижают.
лучше не стало
гантельки бы потягать и километров 10 пройти пешочком
с чего бы?
угу
не правильно. понятно.
спасибо
Я от энергетиков только в туалет чаще бегаю. Вообще никакого бодрящего эффекта. И на ночь спокойно пью. И среди ночи тоже. Правда, да, спать мешает - в туалет же бегаешь. Вот если туда щепотку амфетамина сыпануть... впрочем, не стоит)
Опасное это дело - энергетики!..
Сначала привыкаешь, а потом такая вот фигня получается....
Но с любой иглы надо слезать постепенно... ;)
Ну, я балуюсь чаем
2 энергетика в день плохо не потому, что это энергетики, а потому что это сладкая газированная вода. А чистого кофеина там не так, чтобы прямо много. Конечно, если у вас нету какой-то дикой чувствительности к нему (например я без проблем могу употребить до грамма кофеина в день. Если что - это ОЧЕНЬ много). Главное не пить его часов за 5 до сна и все должно быть хорошо.
А, ну и немного важного - кофеин не является способом взбодриться, если вы не выспались или просто устали. Это способ сказать "иди нахер будущий я!" и переложить проблему на несколько часов)
Бывает, что я себе оставляю такие послания в будущее.
Я раньше пил энергетики довольно часто и помногу, постепенно эффект сошел на нет, потом тупо начал пробовать самые разные, типа как гастротур, а затем по лету прошлого года как отрезало и больше я не выпил ни одного энергетика, кофе редко чаще раза в неделю. Если хочешь поднять продуктивность, сгоняй в отпуск. даже просто в какой то другой город страны, ну или какое то место, типа Алтая там, хз. Не знаю, чем ты занят в основное время, но с моей работой по 9-13 часов это очень помогает) Ну и кстати, кофемашина тоже неплохой такой компаньон)
It-шник, что работает 24/7. На счёт отпуска... Ну, я в отпуск писал книгу
Завтра, кстати, последний день отпуска
Интересный заголовок... Сначала подумала не о напитке, а о людях с такой профессией. Сижу и думаю: а интересно, много или норм?))
Как анекдот про лампочку, да?)
Нужно разгрузить организм от этой дряни и дать ему отдохнуть, прогуляться на свежем воздухе, устроить посиделки с друзьями и т.д. т.п....
Ага-ага, и загрузить организм другой дрянью
А вот погулять - это да.
Здесь все очень индивидуально. На меня энергетики вообще не действуют. И кофе тоже. Тут лучше слушать свой организм и делать то, что он хочет)
Та же фигня. Энергетики употребляю изредка, просто вкусно. Зависимости нет, хотя несколько лет назад, бывало, тоже по 2 в день пил. На состоянии не сказывалось, когда прекращал, молодость, может, влияет. И кофе пью просто потому, что нравится. Ни от того, не от другого никакого эффекта, иногда даже чутка обидно. Хоть перед сном пей, усну как нефиг делать и сон будет вполне обычным, длинным, спокойным)
Энергетики до этого давали супер эффект. Сейчас же они служили просто поддержание нормального состояния.