Как использовать писательство в качестве психотерапии

Для чего люди пишут? Кто-то ищет самовыражения, а кто-то — денег и славы. Однако некоторых писателей не зря прозвали «инженерами человеческих душ» — это те звёзды литературы, которые остались в истории, имеют миллионы читателей и армии поклонников. В то же время у писательства есть и другая сторона медали — оно способно гармонизировать душевное состояние самих творцов. Разбираемся, как именно работает литературная терапия и как понять, нужна ли вам она или нет.

Заранее оговоримся, что речь далее пойдет не о профессиональных писателях и даже не о тех, кто решил встать на этот путь. И даже не о графоманах. А о ком? Прежде всего мы поговорим о людях, которые в обычной жизни испытывают психологический дискомфорт, стресс, и писательство для них — инструмент терапии, проживания травмы. Будьте внимательны к себе и в случае серьезных проблем с психологическим здоровьем обратитесь к специалисту.

Читать далее: https://blog.letmeprint.me/authors_workshop/gajd-kak-ispolzovat-pisatelstvo-v-kachestve-psihoterapii/